沐沐心語

 藍色：順流，輕鬆不費力。 藍色為水： 藍色屬性水，就像河流的流動、大海的浪潮，有它自然的流動。就像水的流動特性，外在能量流推著人動起來，當人順著這股能量，事情能夠更順利。如果堅持著一定要怎麼做，就需要用上比平常更多的力氣，好不容易前進一些，卻離預期很遠，也或許只是發現經過一切努力仍回到了原位。 水的紋路沒有一刻是相同的，因而外在事件的發生不可預期。但也是心理上可以最輕鬆的時刻，因為心裡的重擔都可以卸下，外在流動會推著你走，借用水的力量，就不需要花力氣。 水花是跳躍的，藍色日子有很多想法、很多事情忽然蹦出來，還沒完成又忽然結束。沒關係，因為當天不需要任何邏輯，只要蹦出點子「要是這麼做會很開心」，就可以這麼做的日子。 活水流動很快，因此藍色日子很忙碌，事情一件接著一件，還好不是擠在一起，就只是一刻接著一刻。 水亦至柔，因此事件的發生更能夠讓人察覺心中堅硬的點、僵硬、僵化、僵固的模式。體察思想如何隨著擔憂及不安全感轉動，離開混亂的漩渦，就能安然回到水流動的韻律。 特色 1.輕盈：放掉框架與限制、放掉事情一定要如何做的想法、放掉一定要達到什麼目標及狀態的壓力及擔憂，放下心中所有的掛礙及執著，「放下任何讓心裡承擔重量的想法與做法」。 2.流動：不一定要遵循日常的規律及時間表，無需任何固定的形式。 3.巧妙：事情看似沒有道理及順序，卻一切都恰到好處。 4.享受：自然帶動所需的流動，只要放開心享受就好。 5.接連：迅速，就像流動的特質；很多，一個接一個地。 內在功課（白色） 藍色的內在功課都是白色，白色有「回到自己」的特質。 有人說，擔憂是頭腦的活動，打破幻象。可是我更重視的是心理狀態：你心裡害怕的是什麼？你害怕的狀況過去曾經發生過嗎？當時發生了什麼不舒服的事，讓你害怕未來再度發生？那一個曾經受傷的你，對世界失去了什麼樣的信任？在那之後，你不再相信什麼？ 在水能量的沖刷之下，石頭更容易露出來，就像如此，藍色的日子也更容易突顯內在沒有感覺到愛的地方。只要重新看到自己、愛回自己、並且學習信任，擔憂也自然而然消失。 隱藏特色 1.體察：看到擔憂的思緒，不安全感的根源，內在需要被愛的地方。 2.信任：感覺心裡的感受，安然呼應內在的需求，接納自己。信任內在與外在流動的頻率是相符的，信任世界運轉的能量支持、幫助著自己，信任宇宙接納著、愛著自己。 提示： 就像滑水道。你玩過滑水道嗎？...

2022年左西馬雅13月亮曆法四天（初進階）課程證書作業 姓名：李悅溱 馬雅主印記：kin195宇宙藍鷹 一、開始學習13月亮曆法至今，你的學習心得：包含課堂中的收穫、生活中實際運用，課程中學習心得、對自己的改變與幫助，對自己在人際相處時的幫助，及任何共時的奇妙發現等等。       很開心上了這堂課，當我聽到盈君老師說，馬雅十三月亮曆法不在二元中，而是回到內在合一的系統時，我就知道來對了，我想要找的正是這樣的品質。我們在課程中學習曆法，更透過靜心、對頻，回到自己的生命之流。經由十三月亮曆，我們認出彼此，因為知道每個人身上擁有每個圖騰的特質，當面對各式各樣的人，我就會想起，這也是我內在的一個層面；當我不知道如何和對方相處時，我也能夠了解：原來，我還不曉得要怎麼與內在層次中這樣的自己相處。       我的心裡似乎總是追趕著那個最好的光景，卻沒發現給了自己多大的壓力。聽盈君老師敘述的黃種子之後，認出了一部分不屬於自己的節奏。因為知道自己能做到最好，也總是想要做到最好，背負了自己與他人的期待，無形中讓自己處在要快、又緊張的壓力之中。當我知道自己可以放掉這些重量的時候，當下看到轉彎的地方。       在每個轉彎之前，總覺得一直以來，我就是必須做到自己能做到的最好的程度。轉彎之後，才回頭考慮到自己的需求。上課剛講到十三調性與二十圖騰時，看了表格一段時間，感覺到內在已經知道了對應的順序，只是還不確定有多熟練，那時候，我覺得自己「應該要立刻熟練地背下來」，也開始邊背邊確認，動機是：「如此一來，不管老師講到什麼，我都可以跟上，而且上完課就可以很順利地運用。」了解黃種子之後，我看到自己這種準備到最好的心理與行為，背後是一種不安全感，既而恍然大悟：「還沒記起來之前，就查表呀！若我常常查，自然而然就會記起來；如果我學完就不使用了，那麼即使背下來，以後也用不到。所以，並不需要『強迫』自己得立刻背下來呀！」         我一直想到現場上課，但那兩週事情和狀況有點多，最後只能到現場一天。當我掛心著自己沒有做到的目標時，除了挫折之外，也覺得身體不配合，總是無法預測自己的狀況。而後才想到：「多種上課方式的選擇，不就是促成我報名的原因之一嗎？」這才放心去試試各種上課...