2021年2月28日 星期日

Mausa日記_2021.02.27__看見了自己的改變

 

今天還是先貼我FB的文章。
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人類現象真有趣....
發現了操控台灣人的一個點。

看到很多類型的文章,無論是有確實數據、沒數據只憑情緒的,說開發案受影響的區域不止23公頃,藻礁反正死光了還是發電最重要、或是後來發現旁邊有保護區就更正說開發區域就只有23公頃,保護區的藻礁不會受影響,還是發電最重要。(我不曉得原來很多人因為鄰居不好相處而搬家,大家的認知仍會是鄰居彼此之間不會影響@@)邏輯之間夾雜著沒邏輯,各種說詞交互相錯,最後一定會提到一件事:因為「國民黨」支持藻礁公投案。因為有「國民黨」這樣做,所以反對到底。

那時候我的反應是笑出來,這種捏著別人的點來操控的事,我當小孩的時候就玩過了,小孩子很清楚父母的逆鱗與喜好,所以我可以用各種目的達到目的,例如知道要怎麼激怒父母,或討父母喜歡,各種方式交錯運用。(小孩子還是純真的時候比較多,只是還是會有私心想要什麼的時候,做些小試驗發現真的有效就會使用,哎呀反正跟大人學的)只要看出對方偏執的點與習慣,其實就很容易正操控、反操控、混合操控,例如故意做出與我想要的相反選擇,接著激怒對方,讓對方往我想要的方向而去,孫子兵法而已。(很多小孩都會這樣玩的吧?...硬是要拖別人下水XD)

只是後來思考過就不再玩了,這樣生活很累,得到了想要的但失去真心,真心相處比較重要,而不是操控別人達到自己的目的。像現在覺得在我身邊的都是以愛相待的人,只想回到內心探索自己真正愛的是什麼,真正想要的是什麼樣的世界。我想前往的未來不是操控來操控去的社會,因此恢復獨立思考、個體的自主性、以及信任與愛很重要。

說也奇怪,什麼都不相信時,我過得一團糟。而我開始相信自己的內心、相信自己的感受、信任每個人的生命、信任關係的成長與改變,事情也就越來越順。我每天都會感謝,感謝天地、所有一切生命、父母家人男友、食物、我自己。感謝的時候,我感覺到身體開始放鬆。

經由這些現象,我看見了自己的改變,也知道了我正在前往的方向,也是頗好的一件事。
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看到有人在操弄公投法的認知,我瞬間爆炸。法律的知識是這樣操弄傳播錯誤的認知嗎?不尊重人到極點!跟散播假消息的人差不多了,是有多無恥下作才會拋棄自己的道德良知也要操弄眾人?

忍不住留言:「我都不知道還沒公投就有公投效力,原來大家認為連署也等同有公投效力。看來大家需要研究的不是議題,是公投法。謝謝你轉這個笑話。

然後對方的回覆,把同志的公投結果扯在一起。我才有點懂,他們害怕、悲憤到不行,在自己的心情裡,一心覺得付之於公投就是末日,無法活在現在。看到他說的同志因公投自殺,我反而冷靜了,就結論而言,同性別還是可以結婚,我和伊罕的朋友去年才登記結婚。有需要那麼悲憤嗎?公投後是有不被接受的感覺,然而就現實而言,同志的處境也越來越好了。

(隔天再續)



2021年2月26日 星期五

Mausa日記__2021.02.26_物換星移心底仍真正渴望的是什麼

 

有個現象不曉得說了是否能帶來一些沈澱...

我之前在地方縣政府工作,因業務常跟縣議會接觸,尤其是議會期間,會到縣議會記錄議員發言。然後才看到在台上立場相左不同黨派的議員,私下交情很好。

好奇問同事,同事和主管說議員在台上只是演戲給民眾看的,只要民意風向一變,議員很快就能轉換立場、角度和說法,無論哪個政黨,都演這個戲,算是給民眾一個交代他們「有做」,議員的台上與台下是分開的。這個對公務員來說已經不是秘密了。

後來在圖書館翻到一本退休公務員寫公務生活的感想,書中也提到這個現象。那本是出版挺久的書了,顯然幾十年來一直是這樣(苦笑)

因而我會看到,有些議員的行為反映背後有一群這樣想的民眾。有時候也會思考,哪一個黨或許並不重要,重要的是民眾真正的想法,也就是「我們」、「每一個人」真正想要的是什麼、物換星移心底仍真正渴望的是什麼。

人們想要的如果越多越複雜,世界也就越紛亂。如果人們想要的凝練得越單純簡潔,弄清楚對自己而言最重要、最愛的、最有價值的那一樣是什麼,或許人與人之間就越容易找出辦法、產生共識、一起努力。

而我只能從自己開始。

我又拿留言交差XD

2021年2月24日 星期三

Mausa日記_2021.02.25__傳播正確資訊的責任在讀者方或作者方?

 

       生理期來了,而且昨天太晚睡,身體和精神狀態都不好,要儘早從藻礁話題抽身而退,先休息好。

       我覺得我是有點生氣,談生態、環境與能源問題就談,啥都要扯到兩黨的陰謀,實在是有完沒完?不過以我的狀況跟他們玩不起的。說起來也是,看見能量不對的就避開,連看都不要看。感覺不對的也避開吧!

       會這樣反應和多年前某老師的後遺症有關,總覺得她都已荼毒、造成多人創傷了,還繼續用這種方式去對待更多人,真的已經夠了,不要再弄出同樣的情形了,所以幾年前才多嘴提醒眾人立好中心根基,保護自己安全。不過,或許他們根本不需要我的保護與提醒,很多人是自願栽入的。在一篇已經有意識形態的文章下面,我能期待眾人有多理性與開放嗎?文章本身只是期待用一種「看起來更有道理的角度去認同原本已經認同的角度」(看得懂嗎?),並去吸引有這樣期待的人們,我悲觀地覺得大多數人也是如此。在別人文章下留言或許並沒有意義,而且我又不是愛論戰的角色...若如此想,不在別人文章底下留言,而在自己的版面上寫則是較妥當的。

        但是甘斯的討論也讓我想到另一個可能性。並不是每一個看到文章的人都已經支持作者的論點,他們對甘斯的爭論...很顯然雙方都沒聽懂對方的話,但也引發我的思考。那麼同理,可能也有人看到我的說法,而引發另一種思考。只是我的安全也很重要,我需要清楚校準自己的行為只是提供一個角度、不想論戰,並且全身而退。

     「到底是有選擇?還是沒有選擇?也還要看人的慣性和心態

        我在想,我生氣似乎是因為覺得散播不實資訊的行為「不可原諒」。但仔細一想,之所以散播得出去,讀者方也有查證及思考的責任吧?畢竟一個巴掌拍不響,必定有互相呼應的人。或許這只是反映了一件事,這些大眾、讀者「想要」--他們不在乎這些是不是正確數據、是不是真實,他們想要的就是這些。那麼資訊正確與否的責任或許不在作者身上了,因為他只是寫出符合讀者需求的東西。


Mausa日記__2021.02.24__留言備份


本來要記些什麼,忘了。

為今天的留言做個備份。 


挺有意思的....查到一些資料
1.from台灣工業用地供給與服務資訊網 /經濟部工業局專案委辦
觀塘工業區於86年由東雲公司主導成立之「東鼎液化瓦斯興業服務有限公司(以下稱東鼎公司)」提出「桃園縣觀塘工業區開發計畫」,於區內規劃專用港及設置液化瓦斯氣化廠,以經營進口液化天然氣運輸、儲存、氣化、銷售、冷凍等業務。民國88年底核准編定,並於隔年通過其工業專用港之申請。
2. from2003/09/05 經濟部能源局-能源報導資訊網
同聲一「氣」的未來-台電大潭電廠天然氣案
最後該採購案採公開招標方式辦理,於今(92)年3月24日截止投標,最後終於7月4日,由中油公司以最低價順利贏得合約期長達25年之台電大潭電廠天然氣採購標案。
以東鼎公司而言,早在台電公司正式招標前,東鼎就搶先在84年提出計畫,向經濟部報編興建緊鄰在台電大潭電廠所在地附近的桃園觀塘工業區,興建天然氣接收站,成為政府推動北部天然氣接收站的重大建設,佔住了最有利的戰鬥位置。
我怕我算數不好,還拿計算機按...現在是2021年2月25日,2003年7月4日中油得標,總共是17年7個多月。「這30年來,中油在那附近已經投入資源太多、疏通太久」,30年的這個數據來自??用實際的數字不是更好?不懂 @@

3.from台大校友雙月刊第113期-2017年9月電子版p.52-p.56,文字版p.50-54
(p50-51)直到1998年,東鼎液化瓦斯公司.....環保署才要求做補充調查...被邀請去做觀音海岸的珊瑚礁生態調查...的才注意到該處的岩礁不是珊瑚礁,而是由殼狀珊瑚藻鈣化骨骼形成的藻礁。
(補充:行政院環境保護署環境影響評估審查委員會第337 次會議議程--p11附件一之1.(1)...大潭地區藻礁生態系自西元 1998 年起即研究調查肯認其重要性,為綿延27 公里高純度現生藻礁地區,然之後受到鄰近工業區開發和污染...)
(p54)2013年,台南大學附設小學透過課程,使學生了解藻礁的重要性,發動全校一人一信給總統。
(補充:華視新聞 https://www.youtube.com/watch?v=XV3ukCeHKOU
(p54)行政院農委會於2014年7月7日依據《野生動物保育法》正式公告設立「觀新藻礁野生動物保護區」
(補充:桃園市府亦業於103年7月7日府農植字第1030161744號公告)
二之2 「並沒有人知道觀塘藻礁是世界上非常稀有的生態景觀」,沒有人知道是指??來源依據是?

2021年2月23日 星期二

Mausa日記_2021.02.23__以尊重談議題/感謝父母支持藻礁公投的連署


與過去相較之下,這次談環保(藻礁)的頻率高了一點,而且也是第一次跨出去,與人面對面地談論。

談論之前心情有點七上八下,也想過或許不要提了?因為我以前會避免和立場很堅定的人談到可能會有爭論的議題(亦即可能不是同溫層的人),傾向維持和諧、明哲保身。試著與幾個人提過之後,我了解到,只要懷有尊重的心,提到這些議題是沒問題的因此我第一句話是「你知道藻礁的事情嗎?」「不知道你對這件事有沒有興趣?沒有興趣也沒關係。」

即使談論社會及環保議題,我的重心仍放在與我談論的人身上,聽對方的意見,了解對方的想法。而在和別人提到某個議題時,勢必會比原先多一點了解,或先作一點功課,才能夠去與人談論。我很清楚自己為什麼做出這樣的決定、以及為什麼支持這件事,然而談論過程中,有時也會碰到我不了解的面向,例如政治,我也坦承我不了解,因為政治相關的事夾雜著太多猜想與想像,而我關注的仍是環保與生態面向。

我也很清楚,和別人提到藻礁的事情時,重點並不是要別人來支持我所認同的理念,而是讓這件事能夠讓更多人知道,接觸更多人,而別人最終想做什麼樣的決定,就是他們投了「想要的未來」一票。就像我還活著,因此我也能投「自己想要的未來」一票一樣

這樣的過程,也提醒了我一件事。父母都是個體,有時無法理解、無法支持我們,也很正常。當他們支持我們的時候,其實讓人感動、也覺得很感謝!他們的支持並不是理所當然的,尤其是他們在不懂不理解仍願意支持的時候,那是出於對孩子的愛。

就這樣,做了以往不曾做過的事。 


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       今天有人坐在公園洗手間外的涼亭吸菸,我遲疑了一下,除了要去完洗手間的我之外,四周沒有其他人,如果看起來沒有打擾到其他人,要不要說呢?我想到等下來洗手間的人,也可能是我,我可不想再吸到二手菸,於是折返:「先生,你知道這個公園禁菸嗎?」

       他沈浸於手機遊戲中,忽然抬頭有點不知所以。於是我說:「那再麻煩你喔!謝謝!」他說了聲好。


2021年2月22日 星期一

Mausa日記_2021.02.22__《女人的情人與女朋友》讀後感與心得

 

       看完了許皓宜的《女人的情人與女朋友》,不禁讓我回想起成長過程中的同儕關係。雖然我沒有如同書上的手帕交,在每一個就學階段,還是有一些不錯的朋友,使我不至於孤單,幸好她們也是些純真的好人,沒有很多眉眉翹翹,也因此平安度過學校生活。即使進入新學校後,彼此道路不同,便又疏遠了,可是回想起來,還是很慶幸那些日子有她們陪伴

       書裡研究與記述各種朋友關係中,面臨其中有人交男友的關係,以及女生間的眉翹(不是用錯詞,而是覺得這詞比較貼切些,很多細節、與希望能比起對方更加優秀的競爭心態),我覺得有些現象在國中就見端倪了。根源分析主要有:

一來,是因為學校同儕間的關係(若相處得不好,每次上學都度日如年,需要保持和諧); 

二為,社會對女生的期許所培育出的個性,覺得女性應該如何如何(如含蓄、溫和)的價值觀侷限了我們當時的行為、思考和行動; 

三為,沒有一個鼓勵女性將話語說出口的環境,不知道如何表達自己的真話、這與和諧關係的平衡如何拿捏; 

四,沒有人引導她們如何建立健康的關係,於是用各種方式來肯定自己,以及創造自己覺得「安全」的群體關係。

這四個原因形成了女性友誼間的各種現象......「在意他人看法」可能也是在這種過程培育出來的,而形成女性比男性還容易在意他人看法的狀況

      於是從上面四點,就有了四個方面的破解點:

一、信任關係的改變與成長,也是信任自己與他人的生命(不是不變,而是自然流動)。無論聚散,珍惜當下的每一刻即可。

二、做自己真心想做,而不是做你認為別人想要你做的事。

三、在每件事情中了解自己、並了解自己的需求,學習如何說出口表達。

四、看到自己的優點、美好之處,了解自己的存在與價值並非由各種標準來界定,建立自信。


以下又有相關詳述,但那之前,先回憶起自己的學校生活了。

       我倒覺得我的過程很巧妙,沒有太涉入其中,也沒有完全孤單,於是也讓我享受起獨處。書中所寫的狀況我大部分是沒有遇到的,但看了也才了解,為什麼國中時,會有人以擁有很多人的秘密為傲。我也完全不懂那代表什麼,可能好奇她怎麼做到的,卻不會羨慕或覺得如何,也不想花心力在這樣的事身上,對擁有秘密沒興趣,原來女生的心中會覺得這代表人緣很好?(說得好像我不是女生似的@@),有守不住秘密的人,導致秘密流竄,就形成了八卦,原來如此,我一直不懂到底為什麼要八卦,一點都沒有八卦的興致(難怪國中時,老師說我唸書的方式好像都不被環境影響,說起來這方面也是,不過我只是不懂她們的心態、還有她們在做啥,另外也是因為我也不覺得有哪裡好玩、也沒有覺得她們有哪裡可堪羨慕的吧!)也了解了好友群是三個人的不便,常有一人會覺得落單,難怪國中同學會說我加入了真好(群體就變成四人,可拆成兩人兩人)。我都是稍微有點離群的狀態,交情好去對方家裡也OK,而不會變成太近太黏的關係(我會覺得不舒服),所以和這些朋友在一起,一方面也是覺得舒服吧!

      回想起國中一年級和男生常常玩,後來二年級時,聽一個女同學說「她們認為最有男生緣的是我」,那時候我有疑惑的感覺,忽然發現我和男生比較熟,和女同學的相處方式很不熟,於是將重心擺在女生群,花較多時間和女生在一起,她們也會找我。當時隔壁坐的是姓鄭的男同學(座號16的樣子),就有跟我說我「怎麼都不理他們了?」我也覺得疑惑,「我並沒有不理你們呀?為什麼會這樣覺得呢?」男同學說「他也不知道,就是覺得好像不常說話了」。可能和女生在一起的時間多,和男生聊天說話的時間就比較少了吧!兩邊無法兼顧的樣子,我自己也沒什麼察覺。和男生在一起不花心思,坦然又好笑,可能也比較多肢體動作,和女生在一起則(只會說話),有時候我會覺得(無聊),但已經不知道怎麼脫離女生的群體狀態,而且跟男生好像不知怎麼疏離了,也回不去以前的親近了。這是後來覺得有點可惜的部分,因為高中讀女校,離男生更遠。大學之後,和男生的相處一下就不同了,似乎無法這麼純粹了,即使很自然地親近,大家都有顧慮的地方,好像男生若沒有特別喜歡女生,就不會跟女生這麼沒有顧忌。阿!我好像希望不變,但即使沒發生這件事,或許有天跟男生相處的方式也會改變的吧?

       而且我似乎不太喜歡一直跟同一個人一組,我覺得奇怪,為什麼不跟不同人一組試試看呢?這樣不就無法更認識其他人,也無法跟其他人更熟?跟女生群體的「慣性」比起來,其實我是想認識更多人的。可是當我這樣做的時候,別人就開始有固定的搭擋,不知不覺我就難找到伴了。


       書中還有說到競爭、佔有,這也是因應個人狀況而可能出現在朋友關係中。競爭是手足之間為了吸引父母更多關心的行為,也是在不知如何建立自信的時期,用外在建立一些標準以建立起自信的行為(不過現在這些標準對我而言都崩壞了,這些標準都消磨了真正的快樂,得不償失)。佔有也是,有些人一直覺得孤單,好不容易有朋友了,又怕失去的不安全感,就形成佔有的言行。而交男友後的朋友關係,也是在看怎麼拿捏以及雙方的心理調適,交男友後總想要花多點時間陪男友,但如果朋友是重要的,對重視的人仍要撥出一些時間吧!

       有些篇章中,當事人的洞見讓我覺得耳目一新。

       1.當硬要去比較愛情與友情孰輕孰重時,我發現其實這已是對前述兩種關係都不夠尊重了。因為我們低估了愛情燃燒的瞬間,也不夠信任自己友情的重量。

       「即使談戀愛,我對...還是很貼心。我們會有另外一種很好的相處方式。」她似乎對重色輕友做了另一番新的詮釋。

        她的談話中透露出一種對關係的信任。當她對每一段友誼、對自己,都抱持著相信的態度時,愛情對他的生命而言,只是另一個新的里程碑的開始。她善用這些生命中的軌跡,讓自己累積更多生命的能量,而不是耗費更多力氣去經營關係。當思想中充滿著「彈性」,就不容易吸取到負向的訊息,自然也不會為了許多事情感到焦慮。

每個人都會成長,都會改變,關係亦是。信任關係的改變與成長,也是信任自己與他人的生命。

      2. 「她跟我在一起的那段日子是真心的,那段歲月是我永遠都不會忘記的美好時光。只是,可能過了那個瞬間,我們有了不同的目標,也只好以『自己的未來』為最優先的考量點。朋友就是這樣,來來去去、來來去去,我們能做的好像就是珍惜現在的每一刻吧!」

      3.「有事的定義很廣,單單只是想找她逛街、吃飯,也是有事,不是只有麻煩事才算事情。」「她當然會覺得麻煩啊!三更半夜還要被我挖起來訴苦。可是,他有麻煩的時候,我也是這樣陪她的啊!有時候她半夜醉醺醺地找我,我真的很生氣耶!可是又忍不住想幫她,因為每當我有困難的時候,她也是這樣對我的。」「我這樣的朋友不多,沒幾個,除了她之外,幾乎沒有。可是對於她,我從來不會客氣,所以他對我也從來不客氣。妳不覺得人越長大,禮貌也越多,顧忌越來越多,朋友卻越來越少了? 」「女生做自己真心想做,而不是做你認為別人想要你做的事。」「有些時候,好朋友根本不需要做什麼,她們只需要一個真心傾聽她們心情的好朋友就夠了。」

      4.人與人之間,即使曾經走在同一條路上,終會尋到自己要前去的方向。當年歲漸長,我們終究會有自己生活,也終究不會在同一個「排名」下過日子,那麼,又何必硬拉個人來跟自己比較,來證明自己是存在、是有價值的呢?

       或許生命正存在著一次又一次的鍛鍊。當自己內心夠強壯時,才能將自己和別人分開,享有一個人存在的快樂,而不是仰賴與人相聚的光輝而存活。

      說起來,男生的友誼是很不一樣的。女生的友誼有很多的限制,而與伊罕在一起後,我才發現這些以為不行的事情,沒什麼不行,好好講,沒那麼嚴重。伊罕的朋友關係更自由而有彈性。

       可是我更想問自己想怎麼做。我覺得人生的安排真是好,求學過程中不至於孤立無援的完全孤單,擁有清爽自由的朋友關係,也不會讓彼此無限投射到對方身上,大學時可以先學會如何獨處及了解獨處的快樂,我很滿意呀!這也讓我出社會後能夠過著自己的生活。但還是會有很孤單的時候,因為沒朋友,需要支撐的時候找不到人可以支撐、可以麻煩,現在幸好有著家人和男友陪伴。

       我也才在學習自然、自由、自在、互相尊重、平等的關係。學習在辨識、了解和表達自己的需求,及了解對方的需求之間,如何協調,並做自己真正想做之事。然後還有避開看似為你好的人,實則只是想要你去達成她想要的人,而不尊重他人、也不平等對待對方的人。本書也讓我思考,並不是每個人都怕麻煩對方,如果雙方有共識,雖然會麻煩對方,但非常時期也願意陪伴和支撐對方最困難的那天那夜,這不也是一種平衡的關係嗎?

       另外,由於我面對人的時候,過去會退縮與客氣,我也需要面對是否敢真實呈現自己現在的狀態,以及真實表達、對自己是否有足夠的自信。信任關係,相信生命,放下對己對人的標準,而以純粹理解他人(與自己),若行有餘力再能給一些愛、關懷或支持。



2021年2月21日 星期日

Mausa日記_2021.02.21__分辨真正關心、尊重他人以及不是如此的人/ 用愛對待,享受相伴的每一刻,享受過程,不需要達到什麼目標,每一刻都是幸福滿溢

 

       今天伊罕陪我過了一天,很幸福。看了天地設計創造部門一集,笑一笑,然後去公園曬太陽,聊著聊到了,我不久前想起了為什麼對夏老師那麼反感的事,然後覺得自己怎麼會忘了這件事呢? 我估算大概是我在溪州的的時候,因為各方面都出狀況,所以找她協助,但我忘了那些事件的前後順序了,不曉得是在吃了憂鬱症的藥一個月之前還是之後?總之,當時寫夏威夷心法已經不夠了,還沒寫完又有其他是要寫,越累積越多寫不完,沒有一件事解決之外,我的手還很痛,那時候手就已經出問題、寫字很吃力了吧!我說明我的狀況,但得到的回應只是「我做得不夠,還要繼續寫」,WTF!她知道我有多努力嗎?她知道我用了多少心力嗎?什麼都不知道,只會對別人這樣說。不相信我所說的,只質疑我做得不夠。只堅持她的方式,而別人的狀況只是其次嗎?那時候也讓我覺得很傷心、很無力。

       後來留職停薪,她覺得我沒薪水賺,讓我編寫她的講義,但是我的狀況實在太糟,即使點腦打字也很辛苦、日漸僵硬,每日更痛,導致無法再接她的案子。過程中她一直想鼓勵(說服)我寫下去,我後來受不了,也有和璟瀚討論,如何把我的狀況說清楚,但她好像還是不懂,直到我最後受不了,說我的狀況就是很糟,無法打字了。她才恍然說她以為我的狀況沒有那麼糟,那我之前是在說笑、還是說假的嗎???我一直跟她說我的狀況,不然我是在說什麼?

       原來比起其他人的狀況,她只想著她的方式、在意她想做的事。在她身上學到很慘痛的一課,有些人並不是真正關心和尊重對方,而還在上她的課時就有這個跡象了,她比較在意自己的方式能不能施展,她的觀念能不能被接受,對待別人並不公平、不尊重也沒真正關心

       我回想這一切,才懂當時學到了分辨那些真正關心自己、尊重自己的人,以及其實只關心自己的人卻包裹著糖衣,而且連她自己可能都沒察覺,畢竟她相信自己想幫助人,但她自己的想法、方式比其他人的權益還要重要。也難怪我朋友採用她的說法時,我反應那麼大,她可能也沒有感覺到夏如何誤用這句話。不過朋友的反應也很怪就是...所以一次點燃兩把怒火。

       然後遇到那樣的人也不用爭辯,也不用說什麼,也不用想讓她意識到什麼(難怪當初璟瀚也和我擺擺手說不用說,羊和粽子也說不必說),靜靜離開不再接觸和聯絡就是。我當時還想讓她意識到,可能我竟然還相信她可以意識到和改變,恐怕不但不行之外,還會反而被她攻擊,其他人還比較瞭解她。我也知道那是他的傷口,可是和教學那麼相關,對個案那麼重要的,卻沒意識到,真的不知道該怎麼講。沒碰到這方面也就算了,碰到了卻對教學和個案也都是很大傷害。

       然後朋友嘛...一半無辜,一半不是。無辜是因為她碰到了夏在我身上造成的傷口,不是無辜的部分,是她缺乏真正的尊重,看起來好像很熱情關心別人,也並不是真的關心別人,其實也只在意自己。我也不用多說了,因為她沒想要懂。

       然後伊罕對她不滿意的地方,聽起來始終是教學太散亂,和我的原因很不一樣XD 

       跟伊罕一起吃飯總是很好吃,或許是因為伊罕總是能夠享受及認出食物的美味吧!像是牛肝菌菇,第一次吃到大片的而不是切碎的,很香,酸酸的,本來我很在意酸味,覺得沒很好吃。伊罕大稱讚牛肝菌菇好吃時,我才享受那樣的滋味。

       下午很開心,昨天所想的方式得到了實行也很好,覺得很棒。用愛對待,享受相伴的每一刻,享受過程,不需要達到什麼目標,每一刻都是幸福滿溢。

       還有拜託拯救一下家裡的熱水,雖然我很想轉移陣地到新家去,但浴室的浴簾和擋水板還沒裝好,還沒有被子,還需要個書桌,喔喔喔!要怎麼辦啊? 一下子也無法過去住啊!QQ沒有書桌也很困擾,好像東西都沒有地方擺.....救命啊!

Mausa日記__2021.02.20__從未瞭解的、自己的某個面向變成相處上把責任給了對方

 

       昨天一下得到太多資訊了,我可能還是先好好照顧自己和過生活,很感謝大姐說可以教我寫劇本,或許這是很多人得不到的殊榮。現在還沒有寫的想法,或許某天吧?現在想看好多書,吸收很多東西。

       每次和伊罕有機會在一起時,變成他去探索、或他拿起這部分的責任,但他其實也不了解,所以暫時膠著無解。今天才想到,其實我對我自己這部分也不了解,或許就是我對自己的不了解才導致這樣的狀況,所以也花了一點時間研究自己和想像改善的方式。然後也覺得我更了解自己一些了,有些事好像現在才明白...因為以前從未想過我必須去弄懂這些事啊!不過仔細想想,那畢竟是「我」的事,再怎樣親近的人也很難明白。


2021年2月19日 星期五

Mausa日記_2012.02.19__和好久不見的人見面

 

       今天和製作人見面了,想不到談了很久,然後我很累很想睡卻不知道怎麼結束。睡到隔天還是覺得累累的。吸收了很多資訊,很有趣,但是累了之後,也不知道想要記下什麼。之後可以試著去練練重訓吧!

       之前沒有想說還要寫劇本呢!其實我不知道要寫什麼,只是盡量去做做覺得有趣開心的事吧!我對我自己、還有這世界都很不熟。只是我要想想,怎麼取得平衡,不讓自己累過頭...還有一些事情我還不擅長,尤其是累了之後更無法思考怎麼反應和作出行動。和人見面很有趣,只是還得注意自己的時間和力氣。



2021年2月18日 星期四

Mausa日記_2021.02.18__更多人在我之前先包容了我、接住了這樣的我

 

       看完熱騰騰的星界後,又找出自己的星界檔案。看得很感動,有些地方也有點懂了,創傷症候群...覺得自己不夠好(整個星球的人說不定都有這創傷,因為追不上進化所帶來的難過與痛苦,包含星靈也一直要追伴侶的進化)...防護罩讓我想到現在疫情需要穿的防護罩...度假是指創造自己的人生。

       以前會覺得自己感想寫這麼多,好丟臉。現在看看覺得除了細節多了一點,其實寫得不錯啊!都還挺言之有物的。(原來我以前覺得自己寫太多不好,但更多人在我之前先包容了我、接住了這樣的我

     「沒人挺身而出的絕望感」(from星界-閃訊麗星),或許我也有過只能自己撐著的感覺。然而我不相信人生「只能」這樣,我越來越感覺到被支持、被支撐的感覺。

2021年2月17日 星期三

Mausa日記_2021.02.17__讓關係回到有彈性、自由,回歸愛與關懷/感動接住自己的所有力量/相信生命,關係的改變調整與成長

 

       在圖書館看到一本書,書名是:「為什麼我們不欠父母?!不談義務,不是責任,我們依然可以選擇好好愛父母」。重點摘要:


     「 這本書追根究柢,針對孩子應該對父母盡什麼義務,提出一個明確的答案,答案就是:什麼義務也沒有。但是大部分的人從完全相反的立場出發,認為只要某人是我爸爸或是我媽媽,就足以讓我以特別的方式承擔道德上的責任。我要證明,這種形式的義務不正確。當然這也不表示我們可以隨意對待父母。


       因為我們必須尊重所有人,所以也必須尊重母親和父親,而且要把尊重這件事與父母之間的關係質量分開來看。我們不可以故意傷害人、利用人,或是讓人感到羞愧,就算在家裡非常容易辦到:因為一方面我們大都很瞭解對方的脾氣,知道他們的弱點。另一方面,對絕大多數人而言,跟父母或是孩子維持完好的關係很重要,也願意做出對等的讓步。
 
       然而最基本的道德原則是,除非不得已,否則不能互相傷害,例如自衛。這項規定當然也適用於家庭關係。所以本書不主張忽略自己的父母,無情地漠視他們的需要和關心之事。本書是一項呼籲,直視家庭關係的核心:從很多面向來看,家庭是一個既重要又很特殊的相互關係,可以為我們帶來無與倫比的價值。


       我的書帶著一份希望:仔細檢驗過子女為什麼欠父母什麼的種種可能,我們或許可以更自由、更無束縛地面對彼此。因為我們便會知道責任在哪裡,自由空間有多大。愛與關懷不希望被人硬性規,它們應該是發自內心的禮物。討論我們可以對彼此有什麼期待,就是愛與關懷的第一步。


       我的總結是:讓關係回到有彈性、自由的狀態。對話中,釐清自己想要什麼,對方想要什麼,是否能折衷,做出讓彼此滿意、或不盡滿意卻都可以接受的選擇?若當時能力只能顧好自己,就選擇自己想要的吧!若還有餘力,就取得對方諒解吧!若無法諒解,就安穩自己。(每段關係皆是如此。)而且這不難,每個人的話語都在表達他們自己。


       沒有義務,但也不必無情。我們在家庭裡也學習著尊重、愛、關懷與體諒,所有美好的事物,也一同存在。
  

*******

       
       寫了「我的自在人生是什麼」之後,覺得有好大的悲傷。我看了看自己所寫的,然後理解,這是在每個階段,所面對的「無力、孤單、不被理解」的感受,我正在把不同時空的自己接住。播放著銀魂的完結動畫時,夜兔族春雨的出現,讓我瞬間感動哭了,同時有一種「原來那些時空的自己不是孤單的,有著被接住和支持的感覺」「經由理解而被支持,以及雖然不理解也仍然支持,感動於這樣的人們、心意及力量」,不知道為什麼,我就是感覺到了。而且也感覺到我男友好愛我,他是這樣先於我自己而接住了我,並以我不敢愛自己的方式愛我,於是傳訊息向他道謝。謝謝他讓我感受到這世界有這樣的感覺。

       看著「女人的情人與女朋友」覺得很有趣,原來閨蜜是這樣形成的。閨蜜的缺乏有好有壞,可能我過去並沒有感受到這樣的支持,然而如果有閨蜜,可能也會習慣於有人聽苦水,就比較不懂得自我探索與獨處?因為缺乏閨蜜而發展成現在樂於探索自我與獨處,我也還覺得不錯。

       在第二篇才發現,原來我過去似乎並沒有相信人與人的關係原來我可以相信,相信什麼呢?不是背叛不背叛或其它條件,我覺得是一種更核心的事物,後來我理解了,是相信對方的生命,相信每個人的生命,相信關係的改變、調整與成長

2021年2月16日 星期二

Mausa日記_2021.02.16__ 連結自己/藻礁與談話/蕓的流年塔羅

 

       今天初五,沈師傅已開工,於是去推拿。感謝這樣的時間、這樣的服務,感謝我有這樣的金錢、身體的療癒。他提到自律神經,嘛,我問了身體,其實自律神經是一種概念,大致上是交感、副交感的作用,又與心理狀況和生活習慣相關。

       一早起來就看見舞蹈課的訊息,我才大略看就受到吸引,報名時才發現有奧修點化,一時掙扎了起來,說想是會想的嘛!但我其實不曉得這件事對我的影響為何,問靜玟得到很有趣的回應,「點化對我而言,就是我想成為奧修的門徒。對我而言類似皈依,受洗。所以不點化也不會怎麼樣@@ 有人沒點化卻勤奮向道,反而比有點化門徒卻疏於求道的人更能稱得上是門徒。所以也只是一個形式而已,最重要的還是內心。至於名字,如果你很喜歡現在用的這個,那就繼續用呀。就跟中文名一樣。如果覺得這個名字已經不符合你了,那就換一個~」她回答到我想問的,原本我就沒信心勤奮向道XD想想也是,我若勤奮向道,並願意與奧修連結,我想奧修也願意與我連結及給予幫助的吧!重點在我有沒有心去做,實質還是比儀式重要。在我真的非常想非常想成為奧修門徒以及很想要新名字之時,到時也會有機會的。

另外在公園呼吸靜心的時候,忽然間感覺到,考慮是否成為奧修門徒一事的核心,我最想做的是「連結自己」。此事就算結了,連結自己有很多途徑,若需要奧修師父幫助,也是可以的。


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關於桃園大潭藻礁。中午我鼓起很大勇氣,和姊提到藻礁的事,和她說的時候,我還在害怕。直到睡午覺,也還在驚恐中沒睡著。

我覺得可以和她說,是因為我知道她和我都是為了台灣好,真心為了台灣及大家著想,只是有時採取的立場不同,那個中心卻是相同的,所以我願意試試看。

我的驚慌並不是她真的說了或做了什麼,而是我很害怕她說的事會讓我感到受傷、或讓我覺得被逼迫的事。我也很害怕需要接受我不喜歡的意見,或是屈從、討好,以及害怕自己在她面前變成不敢說出自己的想法與意見。我害怕的事並沒有發生,但確實有幾句我覺得失控的對話。

       藻礁網頁並沒有否定小英的意思,但不曉得為啥前前前主管給的是批評小英政府不兌現的資料,當時忽然想到那個就講了出來。她講出「小英才不可能兌現」時,我忽然感覺到我那句話的效果--引起她對小英的反感,可以增加她對藻礁的認同。我不確定這種效果到底有沒有必要,但是感到不安。談到以核養綠的時候,我也很擔心自己的說法會片面遭解讀。「這樣好嗎?」我很擔心。

       其實我知道自己的想法是什麼,也不是在她面前說一套、在背後想一套。她的說法只是我想法的一部分而已,就只是我有更多想法和困惑還沒說出來,不過當時並不適合討論和交流,因為她在一個小時就要回去了,還要忙。

       呼吸靜心時,覺得這樣也不要緊。第一次練習,這樣已經很好了。下次可以再想想怎麼調整。而且,如果我不掛意識形態地跟她討論,那麼有一天我可以做到有問題敢提出來問、即使想法不同也敢說吧!(哥哥就是和姊姊意見不同也敢說,所以我知道這樣是沒關係的)以及,這只是一個了解他人想法的過程

        如果提到攻擊小英政府的話讓我感覺不好(畢竟,我不認為都能怪罪到一個人的身上),那下次我就知道別提這樣的事了。

        而且我和她對於核能的談話,並不是屈從和討好,而是在表達「我理解她的想法」。知道自己在做什麼,可以免於恐懼。


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我很喜歡敏敏(蕓)的訊息,一併做個紀錄。

本命流年「14節制」

【好東西是值得等待的】 #我知道你會來,只是慢了一點 #

本命流年「節制」的你,胸口中的紅色代表火能量,容易讓你今年做什麼事情都會很心急,吃飯快、走路快、思緒快,做什麼事情你都會想要在自己的掌控點裡。注意!是自己的掌控點,並不是和別人一起 的,所以今年也容易會讓旁邊的人覺得有壓力,要注意要多一些溝通不然別人也很容易被你引爆怒火,到時候燒到的可能是自己唷。「節制」流年的你,必定在今年會有些計劃想要去落實,等待的過程 還有很多狀況會讓你有點焦躁不安讓你慢下來不是不要急,而是指無論在執行什麼事情,都要把細節做的更穩更紮實,一步步往前跨進,要明白等待也是一段必要的過程。「教皇」充滿智慧,「節制」蓄勢待發,只要你願意對於生活中的慣性做出一些妥協和轉變,學習在各種混亂整合自我,在這個過程中,當你的理性和 感性產生衝突時,「教皇」將出手發揮調節能力,當這兩股力量相互融合,你將會產生很多新的想法,只要專注將你的信念轉化為行動力來支持。就能將「教皇」的能量發揮的淋漓䀆致,全新的格局即將誔生。

她還說明,流年是從2020年6月12日算到2021年6月12日。去年是死神,某種舊的狀態結束,今年是個新狀態開始。迎接新模式與轉變,會比較開心。節制是心靈成長的牌,以她的經驗來說,是張舒服的牌。


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昨天和伊罕談話之後,我想起來對夏老師那麼反感的原因了。那時我寫著夏威夷療癒心法,卻再也寫不下去的狀態,被她說「我做得不夠」。很困惑我那時沒有發難?沒有駁斥她?

我想著到底是在什麼時候,可能我已經到了溪州,因為我後來得知羊也發生了類似的事,而且先於我。我也覺得不可置信,為何已經發生過,而夏還不知道要停止這種事態?還在製造這樣的事?

(改天繼續,今天很晚了)

2021年2月15日 星期一

Mausa日記_2021.02.15__想要的生活是什麼

 

「我想要的自在生活是什麼樣子?」


你想要的,

你喜歡的,

你羨幕的,

你嚮往的~~

  • 是什麼讓你報名這堂課?
一開始看到這個主題時,被說明中的「實現自我」吸引,因為我還是不太知道自己是什麼樣子,想要跨越傷痛,活出自己的樣子。

猶豫的時候,詢問了關於這課程的資訊,說著說著,才感到悲從中來。遇到了太多事,工作、人際、身體有很多傷痛。很多道理頭腦知道,卻不知道要如何喜愛自己、肯定自己,對自己有自信。

我想知道自己的存在可以帶給別人和自己什麼樣的幸福,可以如何運用我的才能及天賦。雖然我也不是很確定自己的天賦才能是什麼、如何結合現有資源,在地球這樣的環境上運用。

對未來沒有頭緒,仍藏有恐懼,想要相信。相信什麼,不知道。

  • 你喜歡現在的生活嗎?
大致喜歡,但藏有憂慮。
  • 喜歡的是哪些部份?
我很喜歡現在不用上班、每天以散步為復健、整理房間、整理盆栽、看書、上網的生活。
  • 不喜歡的是哪些部份?
我擔心,這樣的我無法對應萬一沒有人幫助我、沒有人供應我金錢的狀況,身體也沒好到可以工作,心裡有種著急的感覺。雖然我辭職到目前為止,供應我錢財與食物的人們,他們的財運看起來也更好了,但我還是對男友想離職的未來不安。
  • 你想要什麼樣的生活?
      我想要快樂(喜悅),想要因為想做而做,而不是為了應該做。並非只為了賺錢(雖然說這點也很實際),想純粹因為喜悅去做事,也想找到我能感覺到喜悅的事。

      想要有動物、植物參與的生活,我喜歡動物,看見動物、昆蟲就開心,喜歡家裡像是個自然的生態圈。

      我想要身體有體力做喜歡的事,身體通暢流動,不會緊繃痠痛。想照顧好身體,可以到處走走跳跳、做想做的運動。想要身體好到可以去自己想去的地方旅行。

      我想睡到飽自然醒,餓了吃,不餓不吃,累了休息,想睡就睡。不擔心任何事,出外旅行時不用一直擔心沒素食可吃。我想要旅行或是到處走走,想要了解自己的狀況、了解環境、找到適合自己的方式。

      我想要有好的睡眠,不在家睡覺也很好睡。

      我想和人說話時不會害怕緊張,遇到不尊重他人的人的時候,懂得保護自己,也不會感覺受傷,不會覺得自己不好,不用再尋求認可。獨處和與人接觸時都可以放鬆。不怕與人不同,也不怕與人相同。能為自己說話,想在悲傷時仍覺得這樣的自己是好的,值得被好好對待,遠離此時還想著要贏而傷害我的人。認識能夠待人尊重與平等的朋友。

      我想要自己越來越理解自己,也能更理解自己需求,並有好好表達的勇氣與能力。能了解什麼是自己想要的,了解如何協調,或無法協調時走自己的路。做每件事時辨識出自己真正想做的,而不是做我認為別人想要我做的。我想要在無法符合別人期待的時候,不會覺得可惜。

      我想要有一個舒適自在的生活環境,不用常常打掃也可以長時間維持差不多的乾淨,不用非常乾淨,簡單舒適的感覺、我覺得很自在的乾淨就好。我想要自己的衣服都是穿起來舒適、喜歡的、合適的。

      我想在大部分時間都能在大自然中生活。可是我又很怕山上的溼冷。想住在很有大自然感覺的環境,但還沒有概念要怎麼找到這樣的環境、而且是自己能負擔的生活。

      我喜歡曬太陽,喜歡冬天有陽光可以曬進來的環境。

      我想要不再害怕生存,想隨時隨地都覺得安全、安心、安在。我想分清楚是自己的感覺、還是別人的感覺、大環境的感覺,想要即使在大環境中還是能保持自己的穩定、安定,感覺到自己的存在與愛。

      想要更加認識自己,樂於做自己、創造自己,想要「做自己的時候很舒適」,想要喜歡自己。


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      一開始看到這個主題時,被說明中的「實現自我」吸引,因為我還是不太知道自己是什麼樣子,想要跨越傷痛,活出自己的樣子。

      可是我有太多害怕,面對人時很緊張; 面對工作的潛規則、不合理的地方感到壓迫(為什麼忘了打上班卡要罰錢?); 已經超過體力的負荷,卻因為工作一直來而不得不撐住,同事也很忙大家都只能在極限,只能無視身體與心情的需求,這讓我感到難受,而且不喜歡。離開工作前我無數次掙扎,撐到最後的最後才離開,因為我害怕沒有收入的生活,害怕不知道自己要做什麼、能做什麼; 害怕我的身體常態性的痠痛疲憊,已經做不起任何規律的、一般的薪水工作。究竟在這種情況下要怎麼找出自己的路,我一點頭緒也沒有。

      我想要快樂(喜悅),偶爾我能感覺到喜悅,但除了靜心之外,過生活、與人接觸時的各種狀況,常常讓我在喜悅的狀態之外。我想接受自己現在的狀態,做什麼都好、什麼都不做也很好,現在即使沒辦法賺錢也很好,我偶爾也覺得自己這樣很好,可是一面對供應我金錢的人有什麼樣的改變就害怕,例如男友想離職,我就很焦慮我到時能賺錢嗎?可是我很害怕在沒有喜悅的狀態工作,以前這樣讓我生不如死、度日如年、若聽到需要加班就會暴怒,雖然我找了很多小方法,想讓自己在工作中快樂,最後方法用盡,一切都沒有用。那我又要怎麼做?想要因為想做而做,而不是為了應該做。並非為了賺錢,而是純粹因為喜悅去做事,我要怎麼找到這樣的事?

      其實我很喜歡現在不用上班、每天以散步為復健、整理房間、整理盆栽的生活。然而我擔心的是,這樣的我無法對應萬一沒有人幫助我、沒有人供應我金錢的狀況。雖然我辭職到目前為止,我發現我爸金錢運更好、男友賺得更多,但我還是對男友想離職的未來不安。

      我喜歡動物,我看見動物、生物昆蟲就開心,喜歡生活中有很多動物的參與。麻雀到陽台棲息時、公園有蝴蝶離我很近,甚至看到狗就感到開心。但是我印象中覺得動物會怕人,很容易嚇到,所以看到麻雀來了,就遠遠的不敢打擾,怕把他們嚇走,結果變成自己的心理負擔。想要動物靠近我時,我喜歡而沒有心理負擔,知道什麼不能做、可以怎麼做,而不用撐著。

      我想要身體有體力做喜歡的事,身體通暢流動,不會緊繃痠痛。想照顧好身體,可以到處走走跳跳、做想做的運動。但是我現在每天都是痠痛的,有時候甚至沒氣力做事,不動也不行,動太多又沒力氣自理生活,拿捏不好限度。

      我想睡到飽自然醒,餓了吃,不餓不吃,累了休息,想睡就睡。不用擔心任何事,出外旅行時不用一直擔心沒素食可吃。我想要旅行或是到處走走,但總是很擔心,擔心飲食,擔心玩到一半沒體力,擔心太累等等,想要了解自己的狀況、了解環境、找到適合自己的旅行方式。

      我想和人說話時不會害怕緊張,不會感覺受傷,不會覺得自己不好,不用再尋求認可。獨處和與人接觸時都可以放鬆。不怕與人不同,也不怕與人相同。我想起小時候被媽責備說錯話的制約,看到別人在說話、做事,我就無法插話、說不出話,常常無法為自己說話,無法認為自己的事是重要的事。不知道要等到什麼時候、不知道什麼時機是能講話的時機,而感到悲傷心酸。可以遠離並非待我尊重與平等的人。

      我想要自己越來越理解自己,也能更理解自己需求,並有好好表達的勇氣與能力。能了解什麼是自己想要的,了解如何協調,或無法協調時走自己的路。做每件事時辨識出自己真正想做的,而不是做我認為別人想要我做的。我想要在無法符合別人期待的時候,仍覺得這是很正常的事。

      我想要有一個舒適自在的生活環境,不用常常打掃也可以長時間維持差不多的乾淨,不用非常乾淨,簡單舒適的感覺、我覺得很自在的乾淨就好。我想要自己的衣服都是穿起來舒適、喜歡的、合適的。

      我想快樂時就可以快樂,想轉換心情時就能轉換。但是悲傷害怕時,又很難跳脫。

      我想在大部分時間都能在大自然中生活。可是我又很怕山上的溼冷。想住在很有大自然感覺的環境,但還沒有概念要怎麼找到這樣的環境、而且是自己能負擔的生活。我喜歡曬太陽,喜歡冬天有陽光可以曬進來的環境。

      我想要不再害怕生存,想隨時隨地都覺得安全、安心、安在。我想分清楚是自己的感覺、還是別人的感覺、大環境的感覺,想要即使在大環境中還是能保持自己的穩定、安定,感覺到自己的存在與愛。

      想要更加認識自己,樂於做自己、創造自己,想要「做自己的時候很舒適」,想要喜歡自己。

      我想知道自己的存在可以帶給別人和自己什麼樣的幸福,我可以如何運用我的才能及天賦。然而因為我到現在的工作都是選擇看起來簡單(後來才知道做自己不喜歡的事最不簡單)的工作,我也不是很確定自己的天賦才能是什麼、如何結合現有資源,在地球這樣的環境上運用。過往的教育及生活好像把自己限制在一個小框框,聽說這樣工作可以跟社會不脫節,但是和自己脫節,離開之後,才覺得我對於自己、對這世界好像都不是很熟。

      有一個樂觀的自己,但也有一個悲傷的自己,寫上面內容時悲傷都跑出來了...我害怕悲傷、無助、痛苦的自己,我害怕我的恐懼。我想要不害怕恐懼。


*******


       正常的狀態,我可以拒絕別人令我困擾的好意,但虛弱的時候很困難,亦讓我很難受。我目前只想到,把我正常狀態拒絕的方法記下來,虛弱的時候就直接拿出來用,畢竟那時也無法正常思考,套用就好了。這或許也是一種解決方法。

       今天發現,我真的很討厭我那位朋友,RouwenHuang也是我追蹤的人,看到她的小語上有朋友的按讚,一看到朋友的顯示名稱,我就感覺到非常顯著的反感、厭惡、憎恨,對她的一切都不順眼。可能比我對哥哥姊姊當初的厭惡有過之,好不容易放下了對哥哥姊姊的恨(一月的日記),這朋友就硬是來讓我恨了。

       一個傷無論起源於哪裡,如果環境和其他人不斷的疊加,那個傷也是會累積。那個朋友就做到了,不是因為舊傷,而是因為她創造了我一個新傷,恐怕她想不明白也看不出來,因為她只用文字,光看文字她根本不明白是怎麼回事,只會在言語上不斷迴圈。始作俑者...這一恨,我不知道會厭惡她個幾年。

       喜歡?原本是喜歡她的,那時說的也不是假的,不過現在都沒了,一絲一毫都不剩了。

       我本來想找她談,也是想平衡中間的誤差,就像小湛說的確保認知有沒有誤差(後來發現小湛這篇說得很好),不過她不要,她不斷的說著自己的做法,但其實有講等於沒講,她其實只要不斷否認,而且她所給的回答也不是我認為能改善和破冰的回應,都有點繞在她自己的圈子裡,而無法真的了解對方在問什麼。我發現她的行為只是想從別人那裡獲得什麼,其實根本就不是真正關心別人。而且我懷疑,她一直以為我想談就是我要她為我的情緒負責。喔NO,電話談或當面談,反而可以真的確認,她是否沒有我想的那麼過分。

       我一直覺得我們的視角有誤差,但今天忽然想到:「如果她真的是我所想的那樣子呢?」那我想要如何?恨她是立即的反應,也不是我想要這麼恨她。誤會有可能解,但萬一她就這麼過分,我就會解除好友了。或許我是想知道這是有可能解的,或是乾脆完全斷掉。因為如果對他的感覺只剩下仇恨,那每一次看到都是刺激,而不會湧起愛的感受。




         伊罕說對方可能害怕受到我的傷害,這也是有可能的。

         另外,雖然從夏老師那裡學到教訓了,但是傷害也還沒完全免除。
  


2021年2月14日 星期日

Mausa日記_2021.02.14__累的時候好好去休息


       二月以來幾乎都是在發洩吧!

       我發現我爸媽有這種模式,可是其實任何人這樣做我都不高興,一開始到底是誰這樣對待已未可知,可能這個社會常常有這樣的人。就是不顧別人意願,也未了解對方狀況之前,就urge 對方要做什麼付出,請客啦!做飯過你吃啦!做一些勞力上的付出啦!事不關己,就想叫別人去做事啦!狀況好、身體健康的時候很容易拒絕,但是有時候這種人是抓別人無法拒絕的那個點,例如尾牙上叫上司請客、加碼之類的,上司也知道拒絕就讓氣氛冷了,而且會讓人記得、也怕別人覺得他小氣。我不喜歡這種風氣,也不拗人請客,但若有人在不清楚我的狀況下就硬逼我要付出什麼,我都會生氣

       而且最糟糕的是,有時候我的身體狀況虛,或心理狀況不好,就很難拒絕,或費盡力氣(因為身體弱,已經費盡力氣)才能拒絕。連帶我也有很不好的感受--為什麼沒有節制、就是想從別人身上挖東西才爽?我不但不被尊重,到底是被看成什麼?就是可以隨便坑挖的對象?你看你去對你最大的boss、最惹不起的客戶敢不敢這樣做?

       一個可能性是沿用了上一代喜歡拗一些好處的習慣,來自殺價、講人情的那個社會(有人肯讓你殺價,你就覺得他對你比較有人情味)。但講老實話,殺價的人似乎也沒把對方的利益和自己的平等對待,而且就是預期有人殺價,所以商家事先把價格提高,其實我挺討厭這樣消耗時間生命的遊戲,好好彼此透明對待,一切又簡單又明瞭。

       另一個可能性是也沒什麼惡意,甚至覺得這樣做是好的。就像我媽昨天吧!伊罕臨時來吃晚餐,我媽一直覺得沒特別豐盛的東西,一直叫他吃黑豬肉的臘肉,覺得這樣比較過意得去。就像我媽今天吧!說是情人節,要我去找伊罕。昨天伊罕照做了,過敏起疹子受苦的是伊罕自己,她也沒想到昨天一整天在陪我,回家已經夠累了,今天好好休息,只想到叫我去找他,讓她自己高興。這些做法都變成一個固定僵直的教條,認為這樣才是好,結果相反,她根本沒有真的為伊罕著想,不了解伊罕的情況,還亂出主意,害了伊罕。如果我今天真的頭腦不清楚去找伊罕,我會害他累慘,讓我變成一邊要他好好照顧自己、一邊讓他無法好好照顧自己、休息,既不體貼人、只顧自己高興、又令人討厭的自我任性的人,開玩笑!要毀了自己女兒的人生也不是這樣做,若照媽的話做,我和伊罕的關係大概早早結束。可是她到現在還沒有意識到為什麽在我和伊罕的關係上,我都不會採用她的建議的原因。如果頭腦不清楚,真的會被她害慘。她是好意,但做法很糟糕,因為這些做法並不是在真正理解和關心對方的基礎上,而是她自己覺得要這麼做自己才過意得去,自己才高興。可是搞清楚,這是她想做的,又不是我想做的。

       但我會傷心,這些人,把我當成什麼?不需要尊重與理解的人偶?很可能並不是他們把我當成不值得尊重的人,而是他們自己就缺乏了尊重和理解的意識。(意即不是針對我,而是他們個性習慣如此)

       缺乏尊重和理解的意識,就要碰運氣。碰巧對方狀況好,拒絕了或避開了就沒事。若對方狀況不好,掃到颱風尾是遲早的事。但是要不要學尊重和理解、要不要學表達,就是他們自己的選擇。反正不學的話,哪一天再掃到颱風尾也是遲早的事,到時他們就別想說為什麼自己那麼倒霉,自找的。

       倒是我也要面對虛弱時遇到這種事的悲傷,虛弱時都會覺得比較難拒絕,甚至已經用盡力氣拒絕了,對方還不肯放過我。遇到這種情況,我會恨對方的,說真的。

       但總之怎麼恨,對方也看不見他自己在做什麼,倒不如我想想這時候要怎麼辦,但說真的我只體認到我也沒力氣去怎麼辦~只會更暴走,不如就是累的時候好好去休息

       另外就是,還好我媽的想法「在我這裡讓它止步」了,我的忿怒來自於預想到的大傷害,但因為止步於我,並沒對伊罕造成實質上的傷害。(只有我心裡的傷害)


2021年2月13日 星期六

Mausa日記_2021.02.13__能夠感受是令人開心及值得感謝的


       今天很開心,一早伊罕就過來找我,我吃完早餐後,和伊罕去公園曬太陽吃栗子,學了撥栗子,但指甲很痛,以後撥栗子用指甲時要小心。接著又去大學喝了洋甘菊茶,去玩一些給兒童玩的設施,很開心。曬到中午太陽頗熱,去草坪上躺了一下就起身,在桌椅旁和路上一路唱唱歌、跳跳舞,好像不用特別在意也不會吵到別人,覺得又自由又開心,真是個好地方

       午餐去木木想念蔬食用餐,南洋風味的餐點,頗好吃,但是很遠,如果是我一個人應該不會特地到這裡,感謝伊罕!一路吃得飽飽的,睡了午覺後,醒來又吃晚餐,看了銀魂真人版,然後送伊罕出門回家。

       一路吃,整天吃得飽飽的,享用了好多美食,往年好像沒這樣過年呢!有點想念一整天都和伊罕旅行,什麼都不用擔心,只是享受美好的那些經歷。很久沒有和伊罕出外旅行過夜了。


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       看到一個彰化的短片,很自然就會去覺得有哪裡的感覺不夠好,轉而發現我可以丟掉那些評論,純粹享受短片的感覺,其實還是很感人真摯的情感。

      若想要更享受這世界的美好,是不是可以丟掉那些標準與評論呢?

      而且,我無需讓感覺麻木或讓自己感覺不到,也仍可以活下去。光是能夠感受到任何感覺,即使是傷痛、痛苦的,也是很令人開心以及值得感謝的。

 

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       漸漸地,由小湛的一些文章,關於投射及煦靜清界的故事,更能夠了解之前發生的事件是怎麼回事,我想知道自己是否從中學到了什麼,還有我想要什麼。

       我知道自己有傷,但我沒想到對方的傷這麼嚴重。看到星界的文,我知道自己有一些這樣的狀況(並非完全),而且看到事主的嚴重程度,才忽然意識到,原來有些人的傷是這麼嚴重。對方有點像文中提到孤兒機構的小孩子,再加上有嚴重的傷,之前我覺得理解但不能諒解的部分,好像也沒那麼絕對不可諒解了。

      不過晚了加上累了,以後有空再來詳述吧!

             

Mausa日記_2012.02.12__七年前所學到的四件事

 

       回想,在夏老師身上,其實也學到了一些她教的一些事物,是現在仍會使用的基礎,算是一個起頭,而且也認識了一些至今仍會互相關注的人。在那之中,我也學到了另一些事情:

1.過去總是一股腦兒,全部學下來,連同那些無形的言行。然而那之後,我學到不要再一股腦兒將別人的東西移植為自己的東西。(更進一步說,不是別人灌輸給我的觀念,而是自己親自去接觸和體驗之後再決定。)

2.對於所學的事物,如果覺得不對勁,就可以直接停下來了,可以信任自己的感覺

3.先靜下心了解那些不認同的的事物之所以需要如此,背後的意義。而不是為反對而反對,為了覺得自己不自由,而去破除的觀念只讓自己自由,卻未將別人的權益公平考量進來。(亦是,將雙方的權益都考量進來。)

4.若太過於追求執著於自己的觀念,而無法站在更全面的觀點,就很難為了個案最大的益處去考量最適當的方式。(為對方考量著想時,超脫於自己的觀點之外

       我也很驚訝,作為一個導師,希望別人學會她的東西之餘,卻沒有跟我們提起這些。她也是一個受傷之人,全力為自己的那一套辯護之餘,並沒看見更大的事物。儘管我相信,當她理解我的話的時候,會學到很多。但看來並沒有學到,只是更加鞏固她所相信的那些、以及她自己的方式吧!這也不是我可以去管的事了。而且,我自己也是受了傷,經歷過很多折磨才學到這四件事。



2021年2月11日 星期四

Mausa日記_2021.02.11__除夕夜

 

        除夕夜,四點半下樓去準備自己的素食,媽已經把菜倒到晚盤中,然後我分批次蒸。吃飽後,就裝入小碗,盤子拿去洗,然後將沒吃完的放入冰箱。有個小碗和酒杯給莫尼卡洗了。過程很平和,媽一直解釋菜頭粿是好彩頭,我覺得莫尼卡聽不懂,所以問彩頭到底是什麼,問著問著,我發現我還真的不知道。哥哥和姊姊就討論說,他們覺得是掛在店門口那個紅紅圓圓的東西。還有和哥談了一些以前的歐洲人葡萄酒當水喝的典故。和去年的狀況很不一樣,我好像比去年更可以平和地說出自己的疑惑,若說不清楚會重複說明,也比較可以敢跟他們對話了。我也說不太上來自己可以改變到這樣的細節。

       湛宇天夜這篇「喣靜清界」,和我之前遇到的事情很有參考的提點之處,需要多看個幾次。     https://skylikesun.blogspot.com/2021/02/blog-post_11.html?fbclid=IwAR0dK0r9t6zZNlRr71EoxO3WOM-MHHOfEjH05Npi8vCw0BnS26DMP9gvMac

2021年2月10日 星期三

Mausa日記__2021.02.10__他愛我的方式,是我不敢這樣愛自己的舉動

 

       今天有一些特別的事情,一個是伊罕買了好幾千的東西給我。他對我很好,我細想,自己如果要買這些價位的物品,一定會考慮再考慮,也從不會像伊罕這樣,當場逛,當場喜歡,當場決定,當場買。他對我,似乎比我對自己還好。即使我在ITI去日本研修時,也是先離開現場繞個幾圈,才決定要不要買。這種還在現場就決定要買的情況,印象中,只有在剛上玉山時,逛百貨時當場買了一雙長靴給自己,而且是當成犒賞自己考上玉山的獎賞。好像,若我買給自己,沒有一些理由,就不敢這樣花錢。

       他買給我的東西真的很棒,是我從沒買過的精油香氣,我詢問身體,選的都是我沒買過的氣味。雖然我想說檸檬草可以抹身體痠痛,但回答卻是不要。我有點困惑,問了好幾次。

       怎麼說呢?伊罕這樣買東西給我,我覺得很感動。既是全然的疼愛,又給我全然選擇的自由。而且,他愛我的方式,是我不敢這樣愛自己的舉動。


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       下午決定晚餐還真是努力研究,看到南校素食很困惑,不過uber eats上面的照片拍得很漂亮,決定記一下地址,去現場。原來是我每次經過都會忽略的店,如果不是uber eats,如果不是他們今天有營業(今天好多素食休息),我不會想、也沒勇氣踏進這間店。進去才發現雖然店面看起來簡陋,其實還不錯,水餃也好大顆(祥順的水餃好小顆@@ 那次吃不飽覺得有點尷尬,加點其他的又會太飽)。而且我剛到時,他們還有兩筆外送訂單,外送業給了這樣的小店機會。而且闆娘感覺人也不錯。覺得很神奇,若不是這樣特別的情況,我還沒機會到這間店。

       而且如果不是這樣的方式,而是我經過時決定挑戰自己而踏進店面,我也會充滿懷疑和顧慮,或許還會有點成見和恐懼,絕沒辦法像這樣享受購買的經驗。

       感謝今天的機會。


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        去年的歷程,讓我能夠「待在這裡」,是一種外在條件上的解除和鬆綁。然而今年,我感覺到了還有內在狀況使我覺得無法「待在這裡」,是「不被接受、不被理解、不被尊重」的悲傷、憤怒與沉痛。另外還有,我對於接觸新的事情無法樂在其中,而充滿了緊張。



2021年2月8日 星期一

Mausa日記_2021.02.09__我們經歷過的,是別人拿不走的寶藏

 

       中午和媽說著說著,忽然就跟我說一個婚後會小氣的星座排行,金牛座當然被點名了。我當然生氣,看到金牛座,覺得和我有關,所以才告訴我的吧!如果當娛樂,好笑的點在哪裡?講這件事情,如果被當真了,或者喚起其他夫妻不滿的怨懟,她都不知道她拋出去的是什麼效果。

       明明知道是垃圾資訊,不過濾就塞給別人,卻一直要求別人不要在意。真的不是別人下賤就得接受、清理、過濾、閃避這些垃圾,而是她沒掌握她拋出這個訊息的隱微心態以及後果。如果是過濾後不曉得哪裡有問題的就算了,可是她也知道那不是好的資訊,而且很可能引起不合,別人不在意算她幸運。我容易在意的個性,嚴格說來也是各種錯綜複雜的因素成就的,即使逼我一直以來做不到的事情,只是雙方更挫敗。幹嘛每次只有我在學習不在意,別人就什都不用學?

        所以我就直接反彈回去了。


         就當作她也在學習好了。

        可是我對於別人趁我不注意時,塞進來的垃圾訊息很是難過和傷腦筋。其實我對外面的垃圾訊息多少會有警覺和過濾,但是離自己最近的人,用這種方式降低警覺性,然後再放一個垃圾,是來不及張開過濾網的,不是很舒服。

       或許她也是想製造輕鬆愉快的氣氛,只是選材不當,畢竟練成幽默感也不是一朝一夕,還要人在某種狀態下才能辦到呢!

        我還做不到不在意,她也做不到選材恰當,彼此彼此囉!(她也無法對我們的話不在意,彼此彼此~)


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        後來感覺到更深層的悲傷是:「別人知道我們經歷過了什麼、感受過了什麼?憑什麼這麼說?」於是Line了訊息給她:「知道了,我不怪你,只想說說為什麼聽到這個會覺得難過。如果這裡面沒有提到展德或我的星座,我不會在意,就像沒提到你的星座,你也不會在意一樣。可是旁人並不知道我們怎麼走過來的,經歷了什麼事,付出了什麼,還有為對方改變了多少,怎麼突破心裡的困境,有什麼努力,才走到這裡。卻任憑我們身上的一個條件,就可以隨意套上一個看法。好像不管我們做多少、付出了什麼、有多好也沒用。」

      於是我問:「這裡面有什麼正向的看法嗎?」感覺到的是:「是的,正因為他們沒經歷過、沒感受過,所以才能這麼說。經歷過、感受過的人,了解之餘會更謹慎。而我們所經歷過的這一切,就是我們的寶藏,無論是經歷、感受、悲傷快樂,都是我們一路上的寶物,是那些不了解的人們拿不走的。



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      回頭來說「打回去」這個部分吧!

1.你有先了解我的情形與近況嗎?如果你認為你了解,那麼你有詢問過我以分辨實情跟你腦袋中的預設有什麼不同嗎?當時我有一段時間都沒特別提我的狀況了,那麼你對於我的狀況,有哪些是確實知道,有哪些是想像與腦補?你既沒真實參與我的生活,如果也不了解我的路程與近況,也沒想過要了解,那為何展現得好像很了解我的樣子?如果都沒有,第二題。

2.你有先了解我的需求嗎?或先詢問過我的需求嗎?那麼你覺得你對我的了解,足以讓你推薦適合我的東西?你是站在什麼立場上這麼認為的?而且你認為你的推薦必須先於我的意願出現嗎?如果都不是、不清楚,你對我本人並非真正意義上的關心,下一題。

3.如果你都沒這個意思,卻全都做了。那麼你認為你推薦的東西是普世皆準?是每一個人都需要的?還是你認為你推薦的東西適用於所有的狀況?如果不是,下一題。

4.你既不了解我,也不清楚我的狀況。在我從頭到尾(包含臉書版面)都沒提到我有這樣的需求和意願,你也未確認過我是否有需求和意願,你認為適合每個人的並不一樣,每個人有自己的道路。那麼推薦我這個事物,是為了滿足你自己的什麼?你在期待什麼?

5.你被我誤解了,會想要向我說明,希望你能夠被我理解。然而你完全不在乎你有沒有誤解我,為什麼?針對這一點,你只想要我去滿足你的需求而已嗎?是你異常確信你不會誤解別人、還是你覺得即使你誤解了別人也沒關係?或是認為別人活該被你誤解、而你對於誤解別人的行為是完全沒有責任的意思?想澄清自己的誤會,同時卻不關心別人是否被你誤會,可以說是一種「你只關心你自己」的行為,在這樣不平等的行為模式下,你想要建立什麼樣真誠的關係?

6.你希望我理解你、尊重你。在那之前,你有先理解我及尊重我了嗎?在你希望從別人得到這些品質之前,先給予別人這些品質了嗎?


依我截至目前對你的認識,你不會仔細回答我這些問題。那麼也不用急著回答,更不需要急著否認,好好一句話一句話去回想、感受、思考。在那之前,我們也不需要有什麼接觸,我自然也不會提及你。

另外,雖然我能夠理解你之前所說的,但我卻不願意諒解你。無論你多堅持你所需要的是什麼,我認為你在這個狀況下所創造的,是一段不平等的關係。現在的你,不值得我建立友誼。未來不知道,但現在不是。

(祂說還沒完整,等到完整了再來處理。)





愛的傳承



生離死別,輕輕四字,說了多少人心中扛不起的沈重、傷痛、淚水、辛酸。
再也沒有你溫暖的擁抱、煮好的飯菜、令人安心的微笑。失去了,人不在了,於是無法再透過你、以及關於你的方式感受到愛。
然而,過去所獲得的愛,確實在我身上。我同時也沒有失去任何一切,因為你所給我的,去愛的能力、被愛的能力,在我的能量裡,在我的身體裡。因而,你並沒有離去,你在我身邊。
因為尊重個人意志,世界有了變動。因為有了變動,於是愛就流動。在你出現在世界的那一刻,愛就流進了你。然後,愛從你流進了我。當時,愛的管道被創造出來,而現在,我已經可以創造愛的管道,創造屬於自己流動的方式。
因為愛的傳承,他們活在我們創造的愛裡。
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走過宜蘭,離開宜蘭,然而宜蘭並未離開我,只要回想,就彷彿與當時宜蘭所給我的、大自然中平靜安寧的感覺連結起來。
世界因為愛而不變,因為愛而變動,因為愛而成長,因為愛而成為自己。


2021年2月7日 星期日

Mausa日記_2021.02.08__選擇前往尊重與值得的關係

 

       今天六點半就起床了,也有做事的能量,於是先靜坐、氣功、抽牌、吃飯、匯入一些可做氣功的音樂檔和木之花~

       早上抽牌得到很不錯的一個句子,我們會不滿足,久了會覺得無聊,來自於我們是創造性的個體,渴望創造。「將挫折視為想要學習、想要擴展、想要嘗試、想要創造的渴望。」

       我從中學到什麼可以幫助我在前進擴展的路上更順利呢?有什麼樣的改變呢?我要如何去看待延續將近一個月的事件呢?抽奧修禪卡時,網路連線好久連不上,好不容易出現的是:










       我不禁仔細去想,我為什麼要妥協,讓自己的內心、信念與快樂被拆的支離破碎?原來我內心想要這段友誼和關係繼續下去,可是第二張牌已說了,在這事件開始的時候,其實就已經結束了,是我不希望結束的願望,才衍生了執著。然而我很清楚自己要去哪裡,也知道對方在玩什麼手段(即使對方自己完全沒看到)。很多過去到現在的情形都讓我發現、讓我重視與相信自己的感覺,而不是像以前一樣質疑。

       只是看見之後,我要怎麼決定和選擇?「不尊重」是對方自己的狀況,我向缺乏的人要求尊重,對方是沒有這樣東西的,就像蛋糕店,蛋糕賣完就是賣完了,即使可以重做,那也是明後天的事,現在沒有就是沒有。我也無需留在這段關係裡繼續不被尊重,這裡無法學習、擴展與創造,我可以前往其他地方去學習、擴展與創造。或許,我就是持續逃避一段關係狀態的結束,所以才有了許多不被尊重的經驗。然而,我是可以選擇的,選擇前往尊重與值得的關係。

        而當對方只是想「幫助你更好」,但你並沒拜託她,說穿了就是她自己認為你不夠好,讓你一直去感覺到自己不好。這不是你的問題,因為宇宙並沒有說誰不夠好,宇宙只看你想學習什麼,說穿了這是對方自己的需求、想要自我感覺良好之外,也是對方的品格不夠、自我覺察不夠。知道了這一點,我們就不需要感覺自己不好。另外,因為宇宙是平衡的,對方遲早也會付出代價,只是不一定透過你,有些人體力夠精力夠要得起,而我如果要這樣做太費力,所以交給宇宙去運作就好,反正遲早會要回來,我也樂得省力、省一件事,也可集中精力在自己想要的方向上。

       還有,心裡有話不要想著擺一擺,反正最後還是會全部爆出來,不如早些想想怎麼表達,或者想不出來就乾脆直接表達,不用一直想怎麼講才不會傷害對方,因為若不說,未來不小心爆出來給對方的傷害更大。現在講損失十點,爆出來直接損失一百點。

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       今天想記錄一件愉快的事。
 
       下午想去公園,路途中就發現右手沒力了,在旭光路原派出所(現為停車場)休息,中間只隔著鐵鍊。一陣子後,看見有人從隔壁美髮廳出來吸菸,正想說不確定風向如何,是否要避開,從摩托車上左腳跨到右腳旁,正在下車時,一群麻雀啾啾啾地在我眼前停下來休息,最近的一隻距離我的左手臂只再多了一隻手臂的長度,我驚訝地和麻雀看看我看看你,他們也沒有立刻要飛走的意思,我也維持雙腳交叉的動作沒動,不想嚇著他們。牠們有的在地上啄來啄去,過了可能二十秒後才又一起飛走。
      
       我愣住,這是從來沒有的情況。陽台上的鳥還隔著紗窗,公園裡較不怕人的侯鳥最近也距離我三公尺,而這些怕人的麻雀卻將落在人(我)的面前,還不是以驚嚇的方式飛走。其實我是個,只要動物靠近我就會很高興很感動的人啊!

       接下來第二個休息的地方,想起出門前想帶本書看的念頭,最後沒帶,我看著眼前落葉被風以及經過的車子帶動,不斷旋轉成美麗的圓圈圈,覺得我就在看書。這的是好美麗的落葉,好可愛的步伐!

       第三站也是讓我驚訝,我最後沒到達我原先想到的公園,但是第三站滿足了我曬太陽和踩草坪的需求,所以曬夠了就回家了。 我原先沒想到是這樣,可是這一趟出門很有趣呢!



2021年2月6日 星期六

Mausa日記_2021.02.07__自己還沒接受的自己

 

       原來,還有那麼多的自己,是自己還沒能接受的。我看到了更多,自己還沒接受的自己。當我覺得自己一直撐一直撐,別人還在要求我已沒能力做到的事的時候,原來我也還沒完全接受這個自己。那個小心眼、計較、生氣、耿耿於懷、記仇、會爆發、傷己傷人、無法原諒別人的自己。而這當然是以負面的方式來看待的自己,如果以正向對應來看,或許也正是只有以這種方式才能衝開的障礙。她除了保護我之外,也讓我選擇了離開不尊重、不平等對待彼此的關係狀態,不過,如果以負面來看待,我就接受不了這樣的自己了嗎?

        昨天才發現,我是否也接受不了無法保護自己的自己。是的,我還做不到能夠在每種情境之下都能保護自己。我能原諒無法保護自己的部分嗎?


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做了一個夢。
拿到了日文作業,看圖寫出一篇作文。
我寫完後,看到坐在左手邊的女性所寫出的文章,很訝異作文內容一模一樣,是我抄她的嗎?她也看到我的作文了,但表情很正常,也沒有「我抄她作文」的表情。
右邊的同學也湊過來看,但都沒覺得有什麼不正常。倒是我心裡一邊困惑:「我抄人作文?」一邊把所有內容都擦掉,但一時也想不到要寫什麼。
中間經歷了異地吃午飯和各種冒險的過程後,離交作業時間也不久了,我又回房間寫作業,同學們大概交了作業還在外邊玩,房間只有我在。這次很奇特的是,我在圖畫下發現了一個框框,框框內是各種句子。原來除了圖畫外,還要寫入框框內的句子,加上紙張提供的篇幅有限,全用下去,寫出來的就會是一模一樣的內容。
又困惑了,為何早上沒看到這個框框?一邊又恍然大悟為何我內容和同學一模一樣,以及她們一臉正常。(但我沒看到框框還寫得出一模一樣的標準答案,這是什麼內建感知能力?@@)
接下來連我都沒預料到自己會這麼做:我拿出兩倍大的白紙,完全不管框框內的文字,寫出自己的作文,一直揮灑到完,好像根本不曾困惑過要怎麼寫,輕鬆而開心。然後將題目夾在作文上方,標準答案反正就那個樣子囉!頂多最後再補上去。
結果就醒了,不給我寫標準答案的時間。
起床的心情是輕鬆的,窗外一片明亮。


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我覺得要調整些觀點:雖然我們覺得表達需求和感受是個人要學習的區塊,然而我們有各種狀況,有時候生病了、累了,不是在最佳狀態,不一定能表達得好,或根本表達不出來。又有時候,我和我身邊的人常常有一種情況--不曉得要在累的時候停下來,所以除了自己察覺之外,其實一旦發現身旁的人累了,也可以強制他們停下來。
會不會,我媽也知道要表達,也跟我們講有什麼要說,但是她累的時候,也是表達不出來,所以希望有人察覺。

她累成那樣,那當我真的也很累、很痛苦、需要幫忙,我怎麼敢說?更何況,我覺得我說了,而除此之外,我不知道怎麼說,我只是每天說著我身體不舒服,喉嚨痛。之後我曉得,說完症狀之後,還要說需求:「可以盡量不要和我說話嗎?我真的很不舒服。」

其實我也不是想要她在我身體不舒服時,如何照顧我,因為我自己也想不到該怎麼辦呀!可以吃什麼、還是做什麼的,只知道川貝枇杷膏,四神湯、四物,我自己也吃杏仁粉和啤酒酵母粉,是不是要開始弄個百寶錦囊了?
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一直糾結在那件事,然而我覺得還沒碰觸到令我真正憤怒的那個點,所以憤怒停不下來。到底真正使我憤怒的是什麼地方呢?

現在只多了一個線索,因為我知道我無法接受那個不好的我(雖然還是有正面的地方,但別人不一定理解),她的喃喃自語解釋自己的方式讓我很傻眼:難道我就沒有靜靜陪伴自己嗎?難道我就沒有做這些事嗎?我是有多不夠?多不好?好像她和我是很不一樣的,其實有很多地方相同誒,而且老實說,對於當時的我而言,她所走的我早就走過了,她根本就遠遠沒走到我所走的地方耶!究竟她在自我感覺良好些什麼,真的不懂。本來好好的、快樂的,被她攪弄到整個破碎、憤怒、悲傷和痛苦,然後她才自我感覺良好地說,「你說的那些我沒有感覺,我現在的課題是不背負其他人的責任」。她有沒有去踐踏別人讓自我感覺良好而不自知的毛病啊?似乎完全不知道,大概是被身心靈的安慰話術寵壞了。我並不是不明白她為自己解釋的話,也了解她為何會這樣的言行及選擇。但是我無法諒解和原諒她。

一件事情,好好地敞開來說,知道彼此有哪裡誤解了,彼此的感受是什麼,真正想表達的是什麼,然後下次怎麼說比較好,這件事情就結束了。可是她用了一個最糟糕、最笨、最撕裂的方式,偏偏她也不知道自己不擅長表達,表達的方式常常讓人誤會吧!接下來她掩蓋了自己的感受不讓人知道,吶!感受並不是拿來對照什麼是你的、什麼是我的,伊罕和我在一起時,我們的感受常常不同,難道我還不知道感受本來就會不同?感受不是孤獨的,只能自己處理的,也能是建立起交情和友誼的,你知不知道?另外,憤怒也不僅僅是創傷才會引發,如果有人侵害自己的權益,侮辱你的國家,不憤怒的人是...? 這時候不憤怒、不義正嚴辭地維護尊嚴的人在國際間會被看不起。我也知道,她想說她沒那個意思,那我就曉得了,她不擅長怎麼表達啊!她也不知道她的話語會傳達出什麼,她根本一點意識和自覺都沒有啊!
用那種方式阻止自己的進步,和改善關係的機會,是有多名正言順?要是伊罕這樣,我早就和他好好談,談完也就沒事了。結果這個人怕得跟什麼似的,完完全全地遮蓋住和別人好好談話交流的機會。我覺得這事情就是沒解決,所以我悶,而且她強迫我接受她的方式,那麼我幹嘛接受她?又不是犯賤!
她還一心害怕會背起我這個憂鬱症的責任,不對,她連自己在一段關係上的責任都無法背負起來,卻推說那是別人的責任。而且開什麼玩笑,我本來好好的,如果復發,也是遇到她才復發的好不好?(翻白眼)

遇上這個瘋子算我倒霉,虧我還以為她遇見的我是瘋子,原來她才瘋了,而且用各種方式試圖掩蓋壓下來。稍微正常一點的人都可以正常談的,這是高難度的腦筋混亂卻用各種邏輯信念來掩蓋的重症呀!就是你以為她是正常人,看起來也正常,裡面卻早已不正常了。
遇上這種瘋子的機率有多少啊?豈不是跟中獎機率一樣?這類型的瘋子就伊罕曾經有過(伊罕有救回來),再來就是她了,我也沒碰見別人,所以還是算少的吧?我不自詡救世主,所以我不會幫她。我只想知道,遇到這樣的人,要怎麼自處?

Mausa日記_2021.02.06__寬容自己做不到那更好選擇的時候

 

       這次身體很難過,醫師說,新年的能量只到我的眼睛,眼睛以下沒跟上。於是看完醫生就去草坪曬太陽,有伊罕在一起總是特別開心。伊罕過敏到眼睛了,醫師說是他的壓力大過於他的承受度所致。

       我對朋友的那件事和媽媽的摩擦完全爆發,但是我也不知道為什麼那麼在意,其實事情已經解決,我所希望的情況也達成了,但是內心卻還有忿忿不平的感覺。這個感覺讓我覺得很奇異,難道我還期待著什麼?

       下午上靜心課,從呼吸,到感覺呼吸,到用心呼吸。畫畫的時候,我更習慣拿蠟筆,但一拿蠟筆,就畫得滿滿的,後來就沒補什麼上去,和其他人的不同,讓我有點傷心。而且回顧不開心的地方,我不曉得我有得到什麼教導和改變,聽到其他人的寬容、原諒啦!這讓我更傷心,因為我做不到。後來展望的時候,就覺得我沒有展望,很悲傷。

       我看著我在改變上勉強寫著:「接受自己的勇氣」,其實我也沒接受多少,因為我總是做不到其他人所說的美德以及高尚的事物,覺得不需在意的小事,我卻無法不在意,還在和朋友計較。我很難過,但是為了在展望上面填上一點東西,我試圖想著,OK,我就是這樣,現在的我就是這種樣貌,萬一,我真的有了接受自己的勇氣呢?

       那,對不起,雖然我不是不思進取,但到頭來,我還是只會用笨笨的方式。我雖然努力去想,也知道有更好的方式與心境,但是我還是做不到。沒做到也做不到,因為強迫自己去做到那些所謂更好的方式與心境,讓我更痛苦。

       是不是能夠接受自己? 然後我心裡有幾個詞,就忽然寫下了展望:「交流、溝通的本質,定靜、智慧、圓融。」其實我覺得圓融怪怪的,圓融讓我覺得困惑,我對於圓融的這種價值觀,本來就不是很堅定的立場,有需要圓融嗎?

       晚上,媽媽看起來真的很累、雙腿很無力,我想了想,覺得是因為她平常不習慣休息和放下,我其實不需要她為我做那麼多事,我之所以還讓她為我買飯煮飯,就只是為了省錢。而且如果讓她平常都這樣做事,我怎麼敢在真正需要幫忙的時候說出來?而且一看就知道,她已經夠累了到底要怎麼榨出來幫忙?但我並不想榨她啊!我從來就不想用榨的,是不曉得為什麼她要把自己逼到這種地步的真正根源啦! 跟展德不想活的模式有點像,也和我當初工作時好難受好想乾脆昏倒送醫不想再做的心情很像。雖然我沒有強勢的本錢,現在身體還沒很強壯,但我竟然在留言最後一句話跟她說:我不排除限制她一週煮飯和買飯的次數。到底我要怎麼做到呢?哈哈還沒想到,或許就是統計她煮飯和買了幾次之後,就跟她說這週不用再買了這樣吧?

       伊罕說了我說的話,他還是有最後選擇權。這也沒錯,我想了想,是沒錯,但我當時也虛弱到其實沒有這樣的能力去篩檢。我們望著心裡那更好的選擇的時候,能否原諒、寬容自己也有做不到那個選擇的時候?

2021年2月5日 星期五

Mausa日記_2021.02.05__當覺得別人應該怎麼做的時候,就是從別人那裡索要能量

 

       早上泡了一杯黑糖玫瑰四物,在媽房間喝的同時,看她在吃麵線,隨口問了麵線好不好煮。後來坐著喝時,媽就跟我說起洗頭髮的預約及排隊到底要怎麼處理得好的事情。這種事情本來就沒個定準,她在問的同時,我感覺到她和自己所說的並不相應的情緒。一直說著她自己覺得讓給別人很好,語氣裡卻呈現相反的東西。我說起園遊會的主人怎麼安排時,因為身體狀況和喉嚨痛覺得說話很費力。她又急躁又有點粗暴的氣氛,我覺得自己並沒有被尊重。她在講這個的時候只想發洩,我說什麼答案都是不對,如果偏向預約,她就會將時間為了讓給別人的自己說話,如果我偏向排隊的人,她就會覺得她還要預約做什麼?她會為預約的自己不值。她真的說話都沒看見自己的心態和期待。真的夠了,身體都不舒服了,還要把我當砲灰,還要騙己騙人說她只是在分享。其實從來騙不了任何一個細胞微生物,人類只能騙得了自己,就像她只能騙自己。她頭腦覺得做了好事,應該是很滿足很好,可是她的心情又不相應,她要問的是她自己而不是別人吧!她只想說她的意見,為何還要假意問我的意見,身體夠弱了還消耗我的力氣?我真的這麼不值,只供她踐踏嗎?

       別人和自己說話真的就當成免費不需要重視的嗎?不管是誰說話,都需要拿出精氣神,這些付出都不被當作一回事,也不被珍惜。如果知道別人和自己說話是多麽珍貴的事情,還會像這樣隨意糟蹋、隨意發洩嗎?當然她不會察覺,我一直受到她的急躁和粗暴衝擊,但她只認為自己是在分享事情。但是她的話語裡只有她自己,沒有我的存在,也不關心我。只是為了滿足自己,卻沒有真正的關心。

       因為這已經不是第一次了,我每天跟她說我身體不舒服,但她每次都沒有聽進去,不當成一回事。她說我走開不就好了嗎?可是多少次了,不管不顧一切的自己一直說,我就沒有事先拒絕的權利、而只能承受之後才自己避開嗎?我真的受不了了,並不只是因為這次事件,而是已經累積很久,從小累積到大吧!我覺得她只是將我當成義務和責任,當成一件事情,只想著如何在物質上做好她的責任,其實她並不真正關心我,也不真正愛我,也不會想了解我。不但如此,她還無時無刻都希望我們承擔她的東西--那些她的希望、期待、理想,即使在我沒力氣的時候,她還是希望我表現出最理想的舉止言行。即使我已經沒有可以榨出來的了,她還是要榨,在我們身上求取她想要的。溝通沒有哪一方一定得如何,為何只要求我如何?我就算沒有力氣了還是得付出,她就從不需要關心別人,她在話語上總是認為自己沒有責任。

       於是我終於理解,我不必覺得我有責任要幫忙,我們早就被她求取許多,付出許多無形的力氣、她看不見也拒絕承認的能量。當她覺得別人「應該」要怎麼做的時候,她就從我們這裡要東西了,這導致她即使付出再多,似乎也填補不了這個空缺,因為她要的太多,而且跟每個人要。於是我終於瞭解,我沒有欠她什麼,我不需要有罪惡感,因為我們早就被她索要,付出了很多無形的能量。

       另外,很多人很不尊重也很會批判,可是呢,評論的那位朋友,你既不知道我所有前世,也不知道我靈魂設定了什麼,這樣自以為是的拿一個理論來評判別人,只會顯示出你的無知和不尊重。我說朋友自大與高高在上,然而她真的看不到呢!自稱為小太陽的都是這樣的嗎?小太陽就可以這樣不尊重人嗎?喔我不會原諒她,也不想體諒她,因為她並沒做什麼能讓我原諒的事,實在不需要再用朋友來稱呼,因為我現在根本不認為她是我朋友,不懂的尊重的人算什麼朋友?


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        我曾經在發現別人不理解我、不接受我、不尊重我的時候,我選擇理解、接受、尊重自己。可是不管我做多少,我沒力氣也沒用,別人還是可以輕易侵犯我的界線,輕易地進來粗暴攪亂一切,他們根本沒有尊重的心。我真的心好痛心好痛。

        我也很生氣,都我在為別人想,都我在體諒別人。那誰來替我想,誰來體諒我、接受我、理解我、尊重我?只想要我理解你、體諒你、接受你,那你呢?有試圖理解我的話嗎?



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(from 臉書)

在門口拿到第一次叫uber eats的餐點,乾脆坐在客廳吃。
剛好播出鄭家純的新聞,我爸認為這個新聞有夠無聊,篤定是這女人想紅。
「她本來就很有名了。」我說。
「哪有,我就從沒在新聞裡見過她。」他不置可否。
接著又認為男生是不小心去碰到而已,這又不是什麼事。女生不爽為什麼不去告。說「鄭看起來就很兇的樣子,她不是演員嗎?這只是在做效果,只是一點小事就這樣,以後沒有人敢請她同台。」
「這又沒什麼,又不是關在同一個房間裡...」他繼續說的時候,我直接中斷:「你說的這個叫性侵害。」他一愣,問我說什麼。
我重申一次:「你說的叫性侵害,而新聞在說的是性騷擾。」
他所說的,其實也是很多女性不敢明白說出某些人的行為言語已讓自己覺得不舒服的原因。
我沒這個力氣跟他解釋很多,況且我也沒記下過程,無法說明清楚。但我大概知道為什麼他有這樣的看法。
1. 他的生長背景和年代,還未建立起性騷擾的概念。
2.早期秀場興盛以及綜藝的風氣,他們很習慣看到虧來虧去的場面和言語。
3.身為男性,他們很不習慣為了別人的「感受」道歉的這種事。
-->男生的想法是:既然自己並沒有女方所說的那種感受,也拒絕承認自己有吃豆腐的意圖,那麼為什麼要為了女方的不舒服道歉,女方的感受不就是她自己想太多、在意太多了嗎?
當然也不是每位男性都這樣認為。
性騷擾的法律定義,本身就是基於主觀的「感受」。
妙的是,前不久才有人這麼表示:「我並沒有這個感受,你有感受是你自己的功課,你要自己處理。」認為沒有這個意圖就不需要有所表示。但在性騷擾的議題上倒是持相反立場。我看著這矛盾,發現對方並沒發現自己的矛盾。到底?大概都是選擇站在對自己有利的立場,卻愛拿身心靈的話術來說。
好笑的是,我說:「女生又不愛看那些虧來虧去的,都是你們男生喜歡看!」
爸秒回:「我也不愛看!」
不愛看就好,不助長這樣的文化就好。


[沒有說出口的話]--關於相機,包含回應機制

很多時候,礙於對話形式或速度,有很多無法說明的部分。 或者筋疲力盡,再也無法多說一句話。 也有尚未明白,過很久年才知道自己當時想表達什麼。 這些零零總總,好像隨著時光流逝,再也沒有說清楚的機會。 當初對話的人也已經記不清楚,或者不會想再回溯。 或者後來再也沒有聯繫與接觸。 於是有...