感覺到切割與不被接受，都是屬於脆弱的狀態。
曾經在脆弱的時候，因為難受而憤怒，結果引來了更為糟糕的對待，對方針對你難受與在意的點，更加的攻擊--我只能慶幸對方誤會我的點，這攻擊無關痛癢。
仔細想想，對方所感受到的，是自己的努力沒被看見，反遭嫌惡，也受傷了，原來他也很難受。因為上一輩大部分人對於憤怒都有個難以釋懷的受傷經驗。
最後我實質上並沒有受到什麼傷害，但是以後若要坦露自己不那麼自在的點時，都會不自禁的害怕顫抖， 很脆弱、很害怕別人的憤怒，甚至對方並沒有憤怒，只是語氣強了些、聲音大了些，我就會很難受。
但當我脫離了這種脆弱的狀態，就看到對方只是在正常說話。
聽起來，這些狀況跟上一輩很像，默默地承接了上一代無形的潛移默化，或者，這也是被稱之為業力的事物。
先接納了自己的脆弱，允許自己脆弱。
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切割是正常的，因為對方需要自己的時間空間。
但是切割還有一個紐帶，今天忽然感覺到，並非所謂的不被愛、被拋棄、不被接受等身心靈常見話語。
今天衝出來的感受，是委屈。
我對於你擅自用自己的角度那樣看待、定義我，你不管我的真實是什麼，又擅自厭棄我，對待我就像不需要的物品那樣扔掉，與你切割掉。
雖說，我也理解了，有時候人們處在一種「滿」、「承受不了」的狀態，會強烈抗拒及否定對方，而非淡淡的、冷靜的說停。於是帶給我「阿！原來你強烈地否定我之後再切割」的印象。實則是對方在一種爆滿、難受的狀況，需要自己的時間空間。
當對方因強烈追求自己想要的，而否定了其他方式，也帶給我這種厭棄否定感。
我曾不高興，為什麼你沒看到這樣的方式有它的背景、美好與優點，那也是因應那個時代人們的需求產生的。現在時代的需求不一樣了，輕輕轉換成新的方式或更符合自己想要的方式就好，但為什麼需要「用力」抗拒、否定之前的方式、或和你想追求的不一致的方式呢？
我也在你否定的那些方式之中時，我很難受。我想要指責，但我很高興最終我沒有這樣做，因為今天才明瞭，原來你受傷了，曾因為那些方式受傷、以及曾經需要用力抗拒，才得以追求自己想要的方向的經驗。
我差一點也因你的方式與我的不同而否定你，而我拉回來靜靜感受與沈思。
或許那是對現在的你而言，最好的方式。
