沐沐心語

 今天看了「最動聽的事」，本來只想輕輕鬆鬆看個童話故事，也沒高深的道理，卻映照到自身而明白了一些自己身上的事。 1.如果有一些方式不適合自己，輕輕離開選擇其他方式就好了。 每種方式都有它的價值，也可能曾經幫助過某些人熬過難受的時刻，而我們之所以必須用「否定」的態度面對不適用於自己的方式，往往是因為自己過去因為這些方式而「辛苦」、「受委屈」，有時候是因為這些方式和自己的個性相差太大而「受壓迫」的「痛苦經驗」。在某個階段我們可能會需要先從「否定」讓自己去與那種方式保持距離。然而事實上是，我們不需要先否定某種方式才能離開它（即使在那樣的環境之中時，我們的心靈也不在那之中、與那些人不同）。每種方式都有值得肯定的正向部分，並且仔細去看的時候，可以看到它在某個大時代中的脈絡、以及當時的人為什麼需要它。當我們一直可以輕輕選擇其它方式卻需要用上否定的力氣時，我們需要看到的是為什麼我們需要「否定」--這個言行背後所潛藏的痛苦，因為那是還未被看見、接納與擁抱的自己。 2.道歉之中的委屈 聽著女主角道歉卻感覺到了心酸，因為有些事情並不完全是她的責任，因為她媽媽，她被迫、騎虎難下，不願意卻要去承擔她媽媽設的局，不知道怎麼處理、脫離難堪的處境，最後被責怪、背負責任的是她。 忽然我理解到這連結到在職場的自己。 很多時候，造成的結果並非我本意、也不是我願意，既努力也盡力了，最後仍被責怪、為此道歉。我難過在不知道該怎麼辦時，那種孤立無援、孤單的狀態及感受。我也難過得到批評時，沒有人願意理解我「不知道該怎麼辦」的難受。 犯錯是正常的、不知道怎麼辦是正常的。 「Ｉ‘m sorry」的sorry是一種難過與遺憾的感受。不僅表達自己的感受、也同理對方的感受，所以也可以使用範圍相對的廣泛，也可應用在犯錯道歉的時機。同樣地，我們想聽到的道歉並不是對方什麼都不明白就輕易地說「我錯了」為了道歉而道歉，我們更希望道歉所蘊涵的是對方理解自己的難受。 另外，想要道歉時，有時也是同理自己的愧疚感，並抒發表達愧疚感的情況。讓自己的感受有可以被自己或他人包容、原諒的機會。 所以道歉並沒有那麼難，也沒有想像中的委屈，不是深奧的道理，只需要對自己或他人有一點同理心。 不願意道歉的人，因為不想要愧疚感、或認為自己沒有愧疚，同時也不想同理別人。在這層「不願意」、「不想」之下，雖然看起來是因為建築起一道牆，這道牆包含「認為自己...

所以，人魚公主並不是悲劇。 過去我們只將焦點專注於「愛沒有回報」這件事情上。 而認為那是個悲劇。 而泡泡給了新的詮釋， 是自己心裡的愛，讓我們有勇氣成為真正的自己， 並且毫無恐懼地迎向未知。 真正重要的是， 人魚公主完成了她的愛，她成就了完全的自己。 這不是終結，而是開始。 那麼再回頭看原本的童話故事， 主角其實只有人魚公主。 王子說不定從來就不是主角， 只是引導人魚公主完全成為自己的契機。 生命並不僅僅在於個體， 而在於所有的有形無形，包含物質並非單純物質、而能量並非單純能量的所有， 當人魚公主成了萬事萬物為一體的境界， 而王子仍只停留在目之所見及身份、外表、地位， 沒有接觸到超越感官，進入更深一層的感知、直覺， 兩人的境界與層次都不同， 被留下的是王子 。 人魚公主說不定是經由這一段歷程而得道的象徵， 說不定更是「我們不需要王子」的歐蒂娜（少女革命）。

今天忽然有一種感覺： 慶祝吧！慶祝生命！ 慶祝你們給予我的生命！因為有你們，我才得以存在這裡。 慶祝生命，就榮耀了所有支持我們的一切！ 慶祝我的生命、你的生命、所有一切生命的生命！ 每一次，都可能是新的開始。 每一天，都可能揭開新的一頁。 若哪一天我走了，不需要為我哀傷。 你們可以為自己哀傷， 然而，請為我慶祝， 也繼續，慶祝你們的生命，慶祝每個時節。 因為活著，就是最美好的體驗。

 想起以前在宜蘭的時候，來回彰化各花上四個小時，剩餘的時間趕著出去處理各種事情，好不容易才能找個在沒人干擾的時候彈一下客廳裡的鋼琴。錄了音，雖然自己也知道不完美，但總算也完成了一件事。 有一次，朋友聽了錄音，覺得音質很硬像電子琴，我沒有回應。 當時已經無法確認到底是什麼狀況，至少我所知道的，錄音筆放的位置不同就會錄下不同的音質，我沒有太多時間調整放置的位置，放在琴鍵以下的位置會錄得亂七八糟，鋼琴周圍被堆滿了東西，只能盡力尋找有限的位置。又或者是否彈奏時間太匆促，是無法回去確認的。 可是更多的是覺得很累，這首曲子是給朋友的，為了朋友改編成鋼琴彈奏看看。得到這樣的回應，我心底的感覺是又委屈又憤怒。當然我們心裡都知道「更好的」是什麼，可是在當時很多有限的情況限制下，能錄到一首曲子已經是盡力了。 心底也像隔絕一道牆似的冷漠，不想說明任何事情了。 我覺得當時是很悲傷的，以當時的能力或條件，我就只能做到這樣了。可是就像別人的聲音一直都要自己更好之後還要再更好，絲毫不考慮我的狀況，大部分做的事情都已經超出我的平衡，已經不在「不費力」的範疇了，又費力又累，即使筋疲力盡、很累了，人們還是不留情的在心裡設定一個要求或標準，然後衡量著，而不是開心好不容易做出來的成品。 無論那是怎樣的。 我知道做藝術的需要執著。但我最傷心的，應該是這段過程中，「我」似乎不存在，或不被視為存在，只有作品的好壞決定一切。 心痛。 所以我不再為人作曲了。