2021.01.10__允許自己在這裡

 

        剛睡醒時，伊罕傳了訊息過來：「今天太陽很溫暖，可以去曬曬太陽！」窗簾旁透著光亮，我想窗子的背後就是晴天的光景吧！

        過了兩秒鐘，我抓了手機衝回床上，鑽進被窩，忍不住嘻嘻笑了出來。在床上讀手機小說，好開心哪！

       那種由衷幸福快樂的感覺！

       看著看著，讀到某一句話，忽然感覺到「可以了，就停在這裡，準備出門了」，於是就去公園享受陽光了。

       允許自己「在這裡」（在自己所在的地方），允許自己做想做的事，允許自己是這樣子（是自己所是的樣子）。

        以前腦袋介入太多，常常，看到了一件很好的事情，就冠上「應該」之名。不僅認為別人「應該這麼做」，也告訴自己「應該這麼做」。

        那並不是事物「應該」的樣子，還原到一開始，也不過是當初認為某種做法「比較好」罷了！或者是那個說著「應該」的人所想要的。但那沒有「應該」呀！對宇宙而言，有什麼事是應該的？說穿了是我們不敢面對自己所想要的事物、明白說出這是自己的需求，而冠以「應該」之名，希望別人以及自己照著這樣的方式做。

        漸漸地，心中就出現了很多聲音，即使是自己心裡真正想做的，也會浮現「我不應該在這裡」、「我不可以是這個樣子」，不停否定內心渴望的，卻離真正的喜悅越來越遠。

        是了，我們都想要快樂，卻不允許自己快樂、不允許感覺自己的心、不允許快樂流入。

        越多「應該」，就越不快樂。

        今天早上，什麼都沒想，就只是單純允許自己在這裡，允許自己是這個樣子，允許自己做想做的事，不自覺就好快樂！好滿足！

       無需逼迫自己要懂得感恩，當快樂滿足的時候，不自覺就會湧出感謝的心情。

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        對一些覺得好的課程或療程，身體卻覺得沒需要。我雖然困惑，但也很好奇，慢慢等，總會知道為什麼的。 

       經由昨天的靜心，我曉得為何不需要上那些課或那些療程了，因為2020年一整年，靈魂所做的，就是讓我允許我自己在這裡。

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        心裡還有個聲音，仍覺得自己不能這樣做，並懷疑自己：「妳這不是犧牲別人換來的？」

      「犧牲」，是什麼呢？是將自己的快樂建築在別人的痛苦上？是踩踏別人？我從未想過要別人這樣做。犧牲，是屬於個人極度主觀的感受--覺得付出與回報「不平衡」、付出得「不值得」所產生的感受。然而，如果沒有當事人的「允許」，我能夠要他們犧牲嗎？當事人藉由「犧牲」，也是藉此來換他們所想要的一些事物與盼望，只是當事人有沒有察覺到而已。

       而且，我很感謝那些給予我支持的人，在我最低谷、只想著要怎麼死的時候，將我拉上來的力量。     

       我本來也有種「愧疚」、「虧欠」的心態，在看過「校車裡的樂觀人生」（影片）之後，我明白了，不用害怕接受，不用著急著回報給予我們的對象，因為只要在自己能夠給予時付出，能量會透過宇宙的平衡，流回付出給我們的人身上。

      只要在自己能力所及，任何小小的善意，都是付出。