下午去紅絲線聽了「活出自己喜歡的生命風景－從《活在島嶼的敘事》出發談故事、生活與創作」陳憶雯（敘事取向諮商心理師）、林錦惠（心靈空間整理師、寫信推廣者）的講座。
憶雯分享了她和旅行的關係，從一開始只想要從物理性的移動來獲得喘息，不與人接觸，到後來享受旅行，與人接觸，看到越來越多的自己。以及將日常生活帶入旅行的心情。她還分享了在雄讚營（冬季在澎湖的各種體力挑戰）當隨隊心理師的經驗，和一般的心理師經驗很不一樣，對話沒有明確的開始結束時間，也沒有明確的工作與私人界線。因為對話隨時會開始、隨時會結束，吃飯、活動都在一起參與，沒有明確的工作與私人生活界線。她還是會把一些界線說清楚她說的界線讓我挺深刻：「我不喜歡這樣，如果你想要（如何如何），可以....這樣說（做）。我不是針對你，而是任何人對我這樣做，我都會不高興（不舒服）。今天是因為我把你當做朋友，想要繼續和你相處，才會這樣跟你說。現在你知道我的點了，請你以後不要來踩我的點。」 在憶雯分享旅行的時候，我覺得最近不自主焦躁的心在某一刻回到自己當下的位置了。
錦惠分享了她喜歡寫信，以及當寫信人的歷程。現場也讓我們寫了兩篇短信。我覺得又讓我觸及了關於「不被理解、不被接受」的層面，原來我覺得無法待在這裡的原因是「不被理解、不被接受」。有一種看到原因的感覺。日記是以我為第一人稱，而寫信的好處是拉開距離。每天寫信給自己，似乎也很不錯。
我剛好也在思考面對一些不太喜歡的狀態，就是對方根本就不想交流，只想灌輸給己方觀念的時候，我要怎麼回應。我也問了伊罕，但是伊罕的打岔，我也還不會。我覺得，就是順著當下自己的狀況，如果我沒有過多的精力或狀況不好，需要使用界線（還無力去接觸更深入的），就直接拉界線吧！如果精神稍微好一點，仍想拒絕，就運用前面的方式給對方冠上是為自己著想的心理（就算對方不是為別人著想的心理，也不敢說不是），然後說以後有興趣時再問他，現在已經過得很好了（不需要知道這些），謝謝對方。如果精神不錯，對於探索人有好奇心，就探索吧！不需要想得那麼嚴肅，衡量自己的狀況去回應，就可以了。
關於「不被理解、不被接受」，我想是和「標準」息息相關的，晚上和媽的對話，又觸及這個層面，此時以理解的態度看待自己前因後果、以及現在的自己，然後調整角度--媽只是在表達自己，忽然就很平和的回答她：「真是辛苦！」覺得這個方式似乎挺好！
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